Ammas 285.stunda

Mīļais, es esmu Amma, Dievišķā Māte un es esmu tava Māte.
Vai esi jau veicis enerģētisko sagatavošanos, ieskaitot amigdalu kutināšanu?
Tagad mēs parunāsim par mantrām.
Mantra ir vārdu atkārtojums, kurus tu vari izrunāt balsī vai domās.
Mantra palīdz vērst fokusu uz sevi, uz iekšu.
Protams, prātā var nākt arī citas domas .. vienkārši atgriez savu uzmanību uz mantru.
Vari izmantot kādu mantru, ko ir ieteikuši citi. Un tas ir normāli.
Ja tev nav savas, sirdij tīkamas mantras, vari palūgt savu garīgo skolotāju, lai tas iesaka ko "interesantu".
Nav nozīmes tam, no kuras tradīcijas mantra ir nākusi. Izvēlies sev tādu, kas tevī rada komforta sajūtu.
Padzīvo ar izvēlēto mantru pāris nedēļu pirms no tās pavisam atteikties.
Tev var šķist, ka mantra tev nepalīdz, jo, to skaitot, prātā jaucas neaicinātas domas, vai arī tu vari sajusties satraukts.
Patiesībā tās ir pazīmes tam, ka mantra dara tieši to, kas tev ir vajadzīgs.
Ja vien tev jau nav sava paša mantra, pamēģini OM pa piecām minūtēm divreiz dienā.
Vai tev tas obligāti ir jādara? Protams, ka nē. Taču tu vari arī sajust šo mantru kā tādu kas paplašina.
Līdz nākamai nodarbībai ...


Saņemts caur Ketī Čepmenu
Cathy@AmmaTheDivineMother.com
www.AmmaTheDivineMother.com
Tulkoja Uldis Kokins