Sestdien,
17. Martā plkst 11.00-14.30 Plūsmas prakses. Uruyoga jeb Gaismas joga. Joga
–Nidra.
Baibas
Kranātes meistarklase Uruyogā un Plūsmas
meditācijā.
Nodarbība trijās daļās, kas ļaus ne tikai iepazīties ar Baibas
vadīto nodarbību
specifiku: dažādu klasiskajās un tradicionālajās
zināšanās balstītu prakšu savienojumu ar mūsdienu
psihofizioloģiskajām metodēm, kā arī spontāno – intuitīvo,
tieši
nodarbības laikā radušos informāciju. Šādu nodarbību
pasniegšanas veidu Baibas skolotāji jau pēc šīs tās rašanās atbalstīja,
iedrošināja turpināt un nodēvēja par Uruyogu jeb Gaismas jogu....
Arī kontaktimprovizācija, Darbs ar skaņu un „savu iekšējo
balsi”, tās
izskanēšanu ķermenī un telpā.
Nodarbības noslēguma daļā – sankalpas jeb nodoma
prakse un relaksācija Joga –Nidrā:
atrodoties šavasānā – guļus pozā, apm. 45 minūšu garumā
praktizējot dziļu relaksāciju –
meditāciju, kas katram dalībniekam iedarbojas viņa
gatavības pakāpē – vai nu kā
fiziska relaksācija, koordinācija un „orientēšanās ķermenī”
iesācējiem, vai kā jaudīga meditācija
un pašdziedināšana un „pats sev psihoterapeits”
pieredzējušākiem praktizētājiem.
Nodarbība visiem sagatavotības
līmeņiem Sevis - Radītāja atmodināšanai caur brīvo kustību, meditāciju, balsi,
elpu un vizualizāciju.
Dziļi un intensīvi, tajā pašā
laikā rotaļīgi pavadīsim šo sestdienas rītu Laikā,
Kuram mācību grāmatas
nav – tikai katrs pats, taču tādā savstarpējā Vienotībā, kāda, pēc
kopējām sajūtām – uz Zemes vēl nav bijusi!!!
Iepriekšēja
pieteikšanās vismaz līdz 15. III
tel.29429037 vai baiba@yogalifeart.lv, vietu skaits ierobežots.
Notiek
Baibas Kranātes centrā mūsdienu cilvēka dvēselei un ķermenim, Rīgā, Matīsa ielā
8., 5 stāvā ( pretim Vidzemes tirgum).
www.yogalifeart.lv
Dalība
12. – ls
Jaunajiem
Laikiem pietiekami rezonējošs veids Apziņas atmodināšanai, turklāt brīnisķīgas
sestdienas vēlās brokastis visiem ķermeņiem, tai skaitā arī tēja un vieglas
uzkodas un sarunas pēc nodarbības!
Baiba Kranāte: „Plūsma un kustēšanās
plūsmā...No fiziskā aspekta- "locītavu un ķermeņa izklikšķināšanas"
cauri elpošanai un '" būšanai plūsmā" savā dzīvē uz vietu, kur
jūtams, ka Tas, ko Tu pats par sevi zini ir - plūsma, enerģija, Shakti....Šīs
apjausmas var iegūt dažādos ceļos, praktizējot ne jau tikai
"kustīgās" lietas- ci-gun, tai-či, vinjasu, protams, pat atrodoties
statiskā jogas pozā tas iespējams ( kaut man rādās- stipri ilgāk un grūtāk).
Savulaik daudz laika veltīju tam, lai saprastu "kādu pozu pēc kādas
drīkst", kuros diennakts laikos, kuram konstitucionālajam tipam un daudz
citu smalkumu, turpinājusi ar plūstošo aspektu pētīšanu un piemēram, apbrīnā
domājot "tas jau tādiem kā viņai atnācis, kur nu citiem vai man" -
par Kali Ji Ray unikālo Triyoga, kas radās, viņai atrodoties īpašā apziņas
stāvoklī kā spontānas kustības - tomēr zināmā secībā, līmeņos utt ( sure, wow,
tas tiešām ir kaut kas!!!! joprojām uzskatu).....Šīs metodes ir iedarbīgas,
gudri pielietotas dziedina dziļos līmeņos. Tās ir nodevušas Meistari. Bet arī
tas vēl nav viss........
Ir
spontānā kustība. Bez šaubām- cigun praktizētāji zina, kas notiek "Koka
pozā". Sākumā, pirmajās reizēs, visticamāk "nekas nenotiek", ar
to domājot - nekur un nekas mani "nekruķī un nešūpina". Tad vienā
skaistā dienā - OOOOO, beidzot, ķermenis kustas, virpuļo, viss notiek pats no
sevis: turklāt ne jau transā, bet pie pilnas apziņas, savukārt PATS
"virpuļotājs" ir pilnīgā ekstāzē: nu tad vienreiz arī es!..Bet tad
vēl viens posms, pēc kāda krietna laika. Tu stāvi "kokā" un - nekas
nenotiek. Precīzāk - ārēji nenotiek: iekšā jau VISS plūst. Starp pirmo posmu un
šo, kas fiziski izskatās vienādi, ir milzum garš ceļš un liela atšķirība.
Pirms
vairākiem gadiem biju pārsteigta, ko tik ķermenis spēj izpildīt krūšu zonā, kad
slimoju ar ilgu plaušu karsoni! Vienīgais, kas toreiz atlika pēc tam, kad ne
antibiotikas, ne zāļu tējas, ne homeopātija, ne pat izburšanās cauri visiem
psihosomatiskajiem aspektiem nelīdzēja. Ko vairs citu kā nosēsties lotosa pozā
vai nostāties Tadasanā – kājās ar iztaisnotu mugurkaulu – un..aiziet!,
uzticēties tam, ko ķermenis pats ar sevi dara. Ne velti ir arī zinātniskais
piegājiens šim, saukts "ideomotorā kustība".
Kāds
"sausais atlikums" no rakstiņa: man ir info, ka pašlaik labi jaunās
enerģijas uzņemt palīdz tāda purināšanās, kratīšanās, īsiem, bet ļoti ātriem
piegājieniem. Ja esat praktizējuši tamlīdzīgas dinamiskās meditācijas, tad
ziniet
-ŠOBRĪD
tas palīdz fiziskajam ķermenim pāriet uz jaudīgām frekvencēm.”
