Gan tas, kurš
iesaista, gan tas, kurš iesaistās trijstūrī, bērnībā ir bijis netiešās
komunikācijas upuris. Vajag apzināt sevī šo iesaistītību.
Гештальт-подход
Триангуляция (от слова triangle - треугольник) - психологический термин,
означающий вовлечение третьего человека в парные отношения, то есть - в
отношения двух людей. У термина есть легкая негативная коннотация, и сейчас мы
рассмотрим, в каких случаях триангуляция может быть деструктивной.
Негативное использование термина предполагает, что тот участник парных
отношений, который прибегает к триангуляции, не справляется с парным
взаимодействием, которое могло бы быть полезно. Типичные примеры такой
триангуляции знакомы всем и каждому. Мама, говорящая сыну: «Попроси папу, чтобы
он оплатил твой лагерь» или папа, говорящий сыну: «Передай своей маме, что я не
смогу, так как в прошлом году уже купил тебе велосипед …» и так далее. В таких
случаях к триангуляции прибегает обычно та сторона взаимодействия, которая не
справляется с прямым высказыванием. А иногда так можно сказать и об обеих.
Например, когда это страшно или стыдно: мама
использует ребёнка, включая его в отношения с его отцом потому, что в ответ на
прямое #взаимодействие опасается агрессии. А папа, в свою очередь, так же
избегает #контактировать с мамой напрямую, поскольку ему неловко отказывать ей
в деньгах, а когда ему стыдно, он действительно всегда злится. Встречаться со
стыдом он в принципе не готов, а со злостью может, но не хочет. Поэтому он
также включается в триангуляцию, "отправляя" ребенка, как почтового
голубя, назад к маме. Прямое взаимодействие между ними отсутствует, то есть,
они не обсуждают имеющийся конфликт.
Триангуляция может быть конструктивной, когда прямой способ связи
отсутствует. Например, две подруги в ссоре, и одна из них категорически
отказывается общаться со второй. В этом случае может помочь третий участник
взаимодействия. У конструктивной триангуляции есть и вполне очевидные примеры,
такие, как вызвать полицию, если к вам ломится грабитель. В этом случае
понятно, что прямое взаимодействие опасно или невозможно. Профессиональные
медиаторы - это психологи, обученные "триангулироваться". Медиатор
может участвовать в переговорах двух сторон, помогая наладить взаимодействие,
разрешая конфликт, и как бы переводит чересчур эмоциональные или запутанные
высказывания двух других участников на удобоваримый для обоих язык. Похожую
функцию выполняет и парная терапия. В личных отношениях люди часто используют
третье лицо для снятия собственного напряжения в отношениях с основным
партнером, и делают это неосознанно. В таких случаях триангуляция вредна, так
как она не позволяет прояснить имеющиеся сложности. Конфликт приобретает
хроническое течение. Ваш ребёнок вечно ходит в вашему мужу с просьбами и вечно
приносит от него ответы, которые вас не устраивают. Такая триангуляция никому
не приносит пользы, и отношения третьего человека с двумя другими также
портятся, поскольку он явно или смутно чувствует себя использованным. Вывод
здесь прост: если вы дорожите отношениями, осваивайте прямое высказывание. Если
не дорожите - можно прибегать к триангуляции.
Автор: Полина Гавердовская
Источник: https://www.instagram.com/p/BUQWnW_FE2Y/
