Kā mēs zaudējam un kā iegūstam enerģiju visos ķermeņa līmeņos

Parasti, kad domājam par enerģiju, mēs domājam par savu fizisko ķermeni, bet kā tad ar mentālo, ēterisko, astrālo ķermeni? Kā  mēs paši zaudējam enerģiju un kā to atgūt visos līmeņos?

Galvenie enerģijas zaudēšanas principi mūsu fiziskā ķermeņa līmenī:

• Pozas, kurās strauji tiek zaudēta enerģija: salīkusi mugura, vai pārāk vaļīgs ķermeņa stāvoklis;
• Slimības, īpaši hroniskās un sāpju pavadošās, vai ar citiem negatīviem efektiem,
• Neapzinātie muskuļu savilkumi,
• Asas un haotiskas kustības, neapzināti kopētas no blakus esošā enerģijas vampīra: lielākā daļa disko deju, neapzināta citu cilvēku ķermeņu pozu un gaitas atdarināšana.

Galvenie principi enerģijas zaudēšanai ēteriskā ķermeņa līmenī:
• Nepareiza elpošana: neritmiska elpošana, ieelpa garāka par izelpu (normāli ir, ja izelpa ir garāka par ieelpu), elpošana caur muti utt.
• Nepietiekams kontakts ar dabu un svaigu gaisu

Galvenie principi enerģijas zaudēšanai astrālā ķermeņa līmenī:
• Negatīvās emocijas: agresija, dusmas, skaudība, depresija, valdonīgums, pesimisms, mūžīga žēlošanās un sūdzēšanās utt;
• Pretējas vēlēšanās, kuras rauj cilvēku uz pusēm,
• Iekšējie konflikti ar emociju, atkarību un pieķeršanās iesaistīšanu,
• Neatrisinātas problēmas pagātnē,
• Emocionālie bloki un traumas,
• Citu cilvēku negatīvās emocijas, kuras virzītas uz otru cilvēku,
• Neveselīgs miegs vai miega traucējumi: bezmiegs, murgi, pārlieku ciešs vai trausls miegs, piemēram, vēla iešana gulēt un vēla celšanās no rītiem.
Galvenie principi enerģijas zaudēšanai mentālā ķermeņa līmenī
• Nemierīgs prāts, pārlieku liels domu daudzums, kas neļauj distancēties no tām;
• Negatīvas domas, kas ved pie negatīvām emocijām,
• Pārlieku liela nodošanās personīgiem sapņiem,
• Pārdomas par to, kas jums neko nenozīmē, piemēram, domas par senu pagātni vai tālas nākotnes plāni,


Fiziskā ķermeņa enerģijas uzkrāšanu veicina:
• Veselīgs dzīvesveids: dienas režīms, ēšanas režīms, fiziskie vingrinājumi un labs miegs. Labs ēdiens un atteikšanās no toksisko vielu lietošanas.
• Slimību izārstēšana vai kaut neliela virzīšanās uz priekšu šajā jautājumā;
• Dažādas attīrīšanās: ārstnieciskā badošanās, zāļu novārījumi, aknu, nieru, asins, limfas utt. attīrīšana,
• Relaksējošās meditācijas prakses muskuļu saspringuma noņemšanai
•  Taidzi, Cigun un citas.


Ēteriskā ķermeņa enerģijas uzkrāšanu veicina:
• Savas elpošanas apzināšanās un maigi mēģinājumi ievest to pareizās sliedēs: elpošana caur degunu, nevis muti, izelpa garāka par ieelpu utt;
• Dzīve harmonijā ar dabu un bieža uzturēšanās svaigā gaisā, 
• Spēja saglabāt mieru tonusa pazemināšanās brīdī,
• Dažādu enerģētisko disciplīnu prakses, kas ietver sevī koncentrēšanos uz čakrām un citiem punktiem ķermenī, lai iemācītos pārvaldīt ķermeņa smalkās enerģijas.

Astrālā ķermeņa enerģijas uzkrāšanu veicina:
• Spēja uzturēt labu garastāvokli gandrīz visu laiku, neietekmējoties no ārējiem apstākļiem un situācijām, kas notiek dzīvē;
• Spēja nekoncentrēties uz negatīvām domām. To var panākt izmantojot dažādas garīgās un psiholoģiskās prakses,
• Emocionālo traumu un bloku pārstrāde,
• Emocionālā atvērtība un pozitīvas attiecības ar cilvēkiem,
• Nekontaktēšanās ar negatīviem cilvēkiem un enerģijas vampīriem,
• Dievišķas mīlestības attīstīšana sevī pret visu dzīvo.

Mentālā ķermeņa enerģijas uzkrāšanu veicina
• Meditācija, savu domu apzināšanās visas dienas garumā,
• Negatīvu un nevajadzīgu domu apstādināšana,
• Domu novērošana un kā rezultāts – spēja atšķirt sevi no savām domām, saprast, ka manas domas, tas neesmu es,
• Saprašana, ka katra doma nes sev līdzi karmiskas sekas.


Avots: top.thepo.st