Om - tā ir visu skaņu skaņa

Om skandēšana stimulē Āgjā,jeb trešās acs čakru. Tā ir visu skaņu skaņa ,dzīves sākums ,radīšanas skaņa. Skandējot om mēs patiesībā izejam četrus etapus - ā ,ū ,mmm, (aum) un klusums.

Ieguvumi;
Rada enerģijas pieplūdumu Āgjā čakrā.
Sniedz miera sajūtu.
Spēcīgs garīgs pārdzīvojums.
Izgaisina negativitāti.
Rada iekšēju mirdzumu.

 Tieši skaņa Om visvairāk līdzinās šai kosmiskajai vibrācijai, par kuru teikts senajos rakstos. Šī skaņa ļoti atšķiras no pārējām skaņām, kuras spēj uztvert cilvēka maņu orgāni Visiežāk skaņas tiek radītas saskaroties diviem vai vairākiem priekšmetiem: bungas, klavieres, vijole utt. OM skaņa nerodas tādā saskarsmes ceļā, tāpēc to sauc par „Anahata Nada", „neiegūto skaņu". Šī skaņa ir no sākotnējās (pirmatnējās) enerģijas.
 
No Mērijas Horslijas grāmatas