V.Frankls ir teicis „mīlestība ir pieņemšana”. Tāpēc iemīlēšanās nekad nepārtop mīlestībā, tām ir dažāda būtība iemīlēšanās pamatā ir idealizācija, bet mīlestības pamatā – realitātes pieņemšana. Nav iespējams pieņemt otru nepieņemot sevi. Mīlestība negarantē labas cilvēciskās attiecības. Var būt tā, ka cilvēki mīl viens otru, bet cilvēcīgi dzīvot kopā neizdodas.
Visstiprākais vingrinājums, kas attīsta mīlestības ķermeni, ir piedošana.
Princips: pieņemt un piedot pat tiem, kuru rīcību nesaproti.
Princips: pieņemt un piedot pat tiem, kuru rīcību nesaproti.
Sevis Mīlestība nozīmē redzēt sevi patiesi, nemelot sev un mīlēt sevī īstumu, tieši tas ir skaists.
Parasti cilvēki Mīlestību uztver kā pievilkšanās sajūtu, kas rodas starp tiem spontāni – acumirklīgi.
Pirmkārt – Mīlestība nerodas, tā ir vienmēr.
Otrkārt, Mīlestība – tās nav vienkārši Jūtas, tā ir Enerģija. Tas ir universāls spēks, ar kā palīdzību var radīt brīnumus. Tā ir kā uguns un vienmēr spēcīgāka par Ego. Kā ūdens, kas aizskalo visu neīsto un nevajadzīgo.
Ja Jums šķiet, ka sirdī nav Mīlestības, tas nozīmē tikai to, ka Ego ir tik liels, ka sirds nevar sajust šo dzīvinošo spēku. Jūs nedzirdat tās balsi aiz tūkstosiem masku, aizvainojumu un vilšanos.
Cilvēkiem šķiet, ka Mīlestība ir duāla. ka tā var būt salda un var atnest sāpes un ciešanas. Tā ir ilūzija.
Mīlestība vienmēr ir vienāda. Tā vienkārši IR Mīlestība.
Sāpes un ciešanas nes mūsu Ego- uztvere un tā notiek katru reizi, kad cenšaties Mīlestību dalīt daļās: abpusēja, vienpusēja, mātes mīlestība, romantiska mīlestība, kaislīga u.t.t.
Mūsu pasaule ir kā spogulis. kas tajā iekšā (mūsos), tas arī atspoguļojas (pasaulē). Ja iekšā ir nepieņemšana, tad arī ārpusē – tas pats.
Mūsu pasaule ir kā spogulis. kas tajā iekšā (mūsos), tas arī atspoguļojas (pasaulē). Ja iekšā ir nepieņemšana, tad arī ārpusē – tas pats.
Mīlestība IR saprātīgs spēks. Ar to var sarunāties, pie tās var vērsties ar savām vēlmēm, sadarboties, izmantot tās milzīgo potenciālu, lai radītu.
Kad jūs pasaulē nesat radošumu, Mīlestību, līdzcietību, žēlsirdību, tad informācija par to nokļūst vadības centrā un atgriežas pie Jums jau pastiprinātā veidā, caur citiem cilvēkiem.
Tāpat arī ar sliktajiem, postošajiem spēkiem. Ja pats nesīsiet ciešanas pasaulē, tās pie Jums atgriezīsies caur citiem cilvēkiem.
Tāpat arī ar sliktajiem, postošajiem spēkiem. Ja pats nesīsiet ciešanas pasaulē, tās pie Jums atgriezīsies caur citiem cilvēkiem.
Treniņš:
Izvēlaties sev pašu galveno šī brīža problēmu, kas sagādā Jums raizes. Nav svarīgi, kādā jomā.
Izvēlaties sev pašu galveno šī brīža problēmu, kas sagādā Jums raizes. Nav svarīgi, kādā jomā.
Apdomajiet to – katru niansi.
Kāpēc Jums šī ir problēma, ko Jūs vēlaties šajā situācijā izmainīt, kādu rezultātu Jūs vēlaties sasniegt.
Kāpēc Jums šī ir problēma, ko Jūs vēlaties šajā situācijā izmainīt, kādu rezultātu Jūs vēlaties sasniegt.
Tikai tad, kad Jums ir pilna “bilde”, varat ķerties pie prakses.
Atrodiet vietu, kur varat būt viens un kur Jūs neviens netraucēs – vismaz 20 minūšu garumā.
Nomieriniet domas un sajūtas.
Sakoncentrējaties uz sirdi.
Iedomājaties, ka pašā Jūsu sirds centrā dzīvo Mīlestība.
Sajūtiet tās siltumu, tās maigumu un nesavtību.
Vienkārši sajūtiet un nedomājiet.
Piepildiet ar to sevi no iekšas un no ārpuses. Lai Mīlestības gaisma plūst pāri malām.
Un tagad tieši no sirds, sūtiet Mīlestības staru savai problēmai – precīzāk šīs problēmas dalībniekiem.
Koncentrējaties uz sirdi un uz staru plūsmu un vērojat, kā Mīlestība piepilda Jūsu “objektus”.
Sakoncentrējaties uz sirdi.
Iedomājaties, ka pašā Jūsu sirds centrā dzīvo Mīlestība.
Sajūtiet tās siltumu, tās maigumu un nesavtību.
Vienkārši sajūtiet un nedomājiet.
Piepildiet ar to sevi no iekšas un no ārpuses. Lai Mīlestības gaisma plūst pāri malām.
Un tagad tieši no sirds, sūtiet Mīlestības staru savai problēmai – precīzāk šīs problēmas dalībniekiem.
Koncentrējaties uz sirdi un uz staru plūsmu un vērojat, kā Mīlestība piepilda Jūsu “objektus”.
Un tagad, iedomājaties laimīgu šīs problēmas atrisinājumu un piepildiet arī to ar mīlestību.
Šajā brīdī jāredz ir rezultāts, ne process.
Lai Mīlestība pati atrod ceļus. neierobežojat to.
Šajā brīdī jāredz ir rezultāts, ne process.
Lai Mīlestība pati atrod ceļus. neierobežojat to.
Dariet to, kamēr sajutīsiet, ka nu ir gana.
Varat šo darbību atkārtot daudzas reizes (pārāk daudz Mīlestības nemēdz būt), līdz problēma atrisinās.
Varat šo darbību atkārtot daudzas reizes (pārāk daudz Mīlestības nemēdz būt), līdz problēma atrisinās.
Vēl daži momenti.
Noteikti atzīmējat sev, kurā brīdī problēma “izkustējās” un sāka risināties.
Ir atlicis tikai mazliet: iemācīties mīlēt bez nosacījumiem.
Un tā nav nieka lieta.
Ir atlicis tikai mazliet: iemācīties mīlēt bez nosacījumiem.
Un tā nav nieka lieta.
Viena lieta ir mīlēt dēļ… un gaidīt. Un, ja kaut kas ne tā – tad aizmest savu Mīlestību atkritumos. Kad ir tāda pieeja, tad rezultāta nav.
Cita lieta, kad mīli ne par spīti, ne par kaut ko, nespēlē mīlestību, netēlo, neapbalvo ar Mīlestību vai nesodi, bet Mīli, tāpēc, ka tā ir Tavas esības jēga. Un kad visā, ko dari ir šī patiesā Mīlestība, tad Tu esi savas pasaules radītājs un dziednieks. Un tad neviens nevarēs Tev atņemt to, ko Tu radi.
Un neviens nevarēs salauzt tavas cerības un radītos brīnumus.
Cita lieta, kad mīli ne par spīti, ne par kaut ko, nespēlē mīlestību, netēlo, neapbalvo ar Mīlestību vai nesodi, bet Mīli, tāpēc, ka tā ir Tavas esības jēga. Un kad visā, ko dari ir šī patiesā Mīlestība, tad Tu esi savas pasaules radītājs un dziednieks. Un tad neviens nevarēs Tev atņemt to, ko Tu radi.
Un neviens nevarēs salauzt tavas cerības un radītos brīnumus.
© Saratola Ban
© Василий Кантаражиу
Tulkoja: Ginta FS
