http://www.omartasatt.ru/blog/uchitelja_noosfery_son_rezhim_sna_i_ritual_podgotovki_ko_snu/2016-05-08-12533
Учителя Ноосферы - Сон - режим сна и ритуал подготовки ко сну.
|
 8 мая 2016г. Сон - неотъемлемая часть человеческой жизни. Нужно понимать, что сон – это лекарство, сон позволяет восстанавливать тело, психику, энергетику, дает возможность накопить дополнительные ресурсы, об этом не раз упоминалось в ченнелингах. Секрет хорошего сна, в качестве лекарства, состоит из составляющих, и мы бы сегодня хотели бы об этом поговорить.
Режим сна и длительность сна
Неверно утверждать, что длительный сон есть благо для человека, скорее наоборот. Также неверно утверждать, что сокращенное ночное бдение полезно. Раннее вставание в 3-4 утра, полезно только в случае только если человек довольно долго двигается в направлении поднятия своей энергетики, в практике познавания философии сна, потихоньку перестраивает свою энергетику. В других случаях норма - это 6-7 часов. Тут нужно понимать что каждый человек индивидуален, и кому-то достаточно 6 часов, кому-то 5, а кому-то необходимо 10, в зависимости от нынешнего психологического состояния, физиологической формы и энергетических манипуляций со своим телом и того что оно излучает, "выбрасывает" энергетику, или наоборот. Но если в целом, идеально - 6-7 часов. Если организм регулярно подвержен стрессу, то от 8 до 10 часов. Самое лучшее время для перехода в сон или вечернюю медитацию, примерно в 22:00, либо за час до этого. Именно в это время в головном мозге включается механизм обработки сигналов, полученных за день, итеграция опыта, завершение всех программ и их архивирование. Если человек на ногах в это время, то с 22-23.00 обработка и завершение программ дневного цикла проходит "на ногах", и мозг распределяет свободную энергию, на две разные позиции - завершения программ и обработку текущих, того, чем человек занимается.
Ритуал подготовки ко сну
Ко сну, по возможности, нужно готовиться за час. За час не иметь никаких информационных вливаний. Никаких раздражителей. Никаких страстных разговоров, телевизора, интернета. Никакой еды, особенно воды, то есть ничего, что входило бы в поле человека, в физиологию человека и заставляло бы его дополнительно работать, несло нагрузку. Нужно понимать, что сон, в какой-то степени - священное действие, переход в другие миры, тонкий план, и этот переход зависит от тех частот, которые вы несете в себе, на этих же частотах будет ваша энергетика в течение сна. Нужно, по возможности, подготавливать, то место где вы спите. Никаких лишних предметов у изголовья, никаких предметов под кроватью, над кроватью, сзади, спереди и т.д. По возможности нужно спать у стенки, где нет криков соседей, шума телевизора, громких разговоров. Быть подальше от электроприборов. При биоэнергоинформационных навыках, по возможности, нужно прослеживать, что находится за стенкой, - энергетическим видением, или техникой локации***, можно через средний астрал, можно через ментал. Т.е. энергетика пространства, по возможности, должна быть нейтральной, очищенной. Заранее очищенный воздух, очищенное пространство. Желательно очищать свечами, прогревать пространство, очищать духовной музыкой. Возможно пением, прочтением мантр. Очень хорошо влияет своя энергетика на пространство - когда вы извлекаете звуки из четвертой чакры, сердца. Вы можете негромко, еле слышно, напевать что-то, идущее из глубины вашего сердца, это будет менять пространство комнаты. И вот вы очищены, готовы к следующему дню, полностью фиксированы на том, что с вами все в порядке, всё у вас соответственно вашей Душе, душевному состоянию, высокому духовному уровню, готовитесь ко сну.
Подготовка тела
В целом сон - это ритуал. Сознание и тело должно быть подготовлено к этому. Хорошо фиксироваться на каждом участке тела, внимательно смотреть в каком состоянии ваше тело, при биоэнергоинформационных навыках - состояние околотелесных полей, целостность главной оболочки. В целом насколько тело готово к следующему дню, насколько вы довольны своим телом, в пордяке ли оно, каким количеством свободной энергии вы обладаете, все ли программы психики завершены. Если вас что-то вас беспокоит, то можно пройти практики, специально созданные для вечера, которые направлены на очищение психики, энергетики, снятие негативных программ. Хорошо спать на чистых простынях, желательно чтобы было ощущение свежести – энергетика свежести. Хорошо применять масла, Пачули, Лаванды, Иланг-Иланга. Все в маленьких количествах, по маленькой капельке, делать себе арома - воздушную ванну, исходя из типа ваших изначальных энергий (огонь, вода, воздух). Уменьшать стихии, которые в вас могут преобладать, и повышать те которые вас расслабляют. То есть огненному типу – уменьшать огонь – повышать например землю, земляному типу - уменьшать землю - повышать воздух и так далее. Все эти признаки, все эти соответствия, давно на Земле существуют, прописаны и оговорены: какому типу – какой тип информации, какой цвет, какой запах, какие движения, какой баланс. Просто нужно знать примерно чего в вас больше и логически умозаключать - что понижать, что повышать. Быть ближе к себе, к своей природе, заложенным первоэлементам, балансировать их, для этого есть специальные техники.
Подготовка сознания
Когда ваши внутренние органы в порядке, ничего не болит, ничего не тянет, пища давно переварилась, вода нужная переработалась - начинаем заниматься пространством, в котором вы будете спать и своим сознанием. Желательно помогать своему головному мозгу справляться с задачей по переработке, организации информации внутри себя, завершению программ дневного цикла. Каждый вечер мозг обрабатывает огромное количество информации, миллион цепей внутри него соединяются, чтобы на следующее утро вы встали с интегрированным опытом, и в новый путь отправились. Хорошо строить итоги дня, хорошо в какой-то момент переходить на уровень энергетики и не чувствовать тело. Отрешаться от тела, мыслей. После обработки самых важных моментов, того, что в голове проявляется, лучше потом от личности, от забот – отрешиться и дать волю энергии, волю эмоциям. И переходить в сон, через мягкие, энергетические перетекания. Использовать энергетику ментала и возможности вашего ментального тела и мозга. Представлять что вы в том месте, в котором вы хотели бы сейчас оказаться. Представить, что вы испытываете те эмоции, которые вы хотели бы испытывать. Представить ровно то, что вы хотите, что вам хочется. Настроиться на комфорт, и используя йогическое или другое дыхание, потихонечку углубляться в эту медитацию, и вы почувствуете, как вы переходите в это, и вы почувствуете это, ваша энергетика потихоньку станет мягкой, и вас ожидает тонкий план, о чем мы поговорим в следующей части. _______________ Источник: Учителя Ноосферы, 1 порядка Посредник: fartran Получено в промежутке с 2011-2016 год текст на основе аудио  Источник материала сайт "thef.info" Публикация Сайт "OMARTASATT" |
