piektdiena, 2015. gada 27. marts

Mūzikas terapija. Dziedini sevi ar klasisko mūziku!

 



Trauksmes un nepārliecinātības sajūtas mazināšanai:
  • Šopēns ‘’Mazurka’’
  • Štrausa ‘’Valši’’
  • Rubinšteins ‘’Melodijas’’

Aizkaitinājuma, vilšanās sajūtas mazināšana:
  • Baha ‘’2. Kantāte’’
  • Bēthovena ‘’Mēnesnīcas sonāte’’
  • Bēthovena ‘’Simfonija La minorā’’
Sevis nomierināšanai:
  • Bēthovena ‘’6. simfonija’’ 2. daļa
  • Brams ‘’Šūpuļdziesma’’
  • Šūberta ‘’Ave Marija’’
  • Šopēns ‘’Noktirne Sol minorā’’
  • Debisī ‘’Mēnessgaisma’’
Asinsspiediena samazināšanai kā arī attiecību spriedzes samazināšanai:
  • Baha ‘’Koncerts Re minorā’’ vijolei
  • Baha ‘’21. kantāte’’
  • Bartoks ‘’Sonāte klavierēm’’
  • Bartoks ‘’ 5. kvartets’’
  • Bruknera ‘’ Mise La minorā’’
Galvassāpju mazināšanai, kuras ir saistītas ar emocionālo spriedzi:
  • Mocarta ‘’Dons Žuans’’
  • Lists ‘’Ungāru rapsodija’’
  • Hačaturjana ‘’Masquerade Suite”
Dzīvesprieka paaugstināšanai, labsajūtas uzlabošanai:
  • Čaikovska ‘’6. simfonija’’ 3. daļa
  • Bēthovena ‘’Edmonda uvertīra’’
  • Šopēna ‘’1. prelūdija 28. opuss’’
  • Lists ‘’Ungāru rapsodija’’ 2
Niknuma mazināšanai un citu veiksmes skaudības mazināšanai:
  • Baha ‘’Itāļu koncerts’’
  • Haidna ‘’Simfonija’’