Viens no veidiem, kā uzlabot savu veselību un atbrīvoties no toksīniem organismā ir šis ingvera smūtijs. Atgādināsim, ka toksīni ir vielas, kas atrodamas vidē un mūsu organismā nonāk caru pārtiku un gaisu. Toksīni uzkrājas organisma šūnās un audos, tādā veidā to piesārņojot.
Attīrošā smūtija pagatavošanai nepieciešams:
- 1 neliels gabals ingvera
- tējkarote kanēļa
- 1 sauja spinātu
- krūze silta ūdens
- Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un rūpīgi blendē līdz izveidojas viendabīga masa
- Vislabāk to izdzert agri no rīta, jo tas ne tikai attīrīs organismu, bet arī dos papildus enerģiju rīta cēlienā
http://nra.lv/veseliba/156189-dzeriens-k…
