svētdiena, 2015. gada 29. marts

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

 

 
Каша для щитовидной железы
Долгое время мне пришлось ле­читься от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благо­творно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.
Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу до­бавить куркуму и морскую капусту, соль. Тщательно перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус. Оказыва­ется, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полю­била эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму. Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить. Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем.
Татьяна Атрепьева, г. Новосибирск
Каша для щитовидной железы
Каша для щитовидной железы

Правила жизни великого царя Соломона. Мудрость, проверенная веками

Любимый помазанник Бога, автор бессмертных библейских притч, легендарный правитель объединенного Израильского царства в период его расцвета, сын царя Давида - великий и мудрый царь Соломон. Во время его правления была построена самая главная иудейская святыня - Иерусалимский храм. Царь Соломон также традиционно считается автором источника поэтического мастерства - книги «Песнь песней» и сборника философских размышлений - «Книги Екклесиаста». Об этой исторической личности ходит множество легенд. Одна из них гласит, что однажды к царю за советом пришли две женщины и принесли маленького ребенка. Каждая из них утверждала, что это ее дитя. Чтобы узнать, кто из них лжет и кто прав, Соломон посоветовал рассечь малыша надвое и дать каждой женщине по половине. Конечно, мудрый царь и не думал убивать ребенка, но таким хитрым способом он узнал, кто из них - настоящая мать.
Хотя великий царь Соломон и обладал огромной мудростью, жизнь у него не была спокойной. Поговаривают, что царь носил кольцо, которое в жизненных бурях приводило его в равновесие и действовало как исцеляющий раны эликсир. На кольце была надпись: «Всё проходит...», которая имела продолжение с внутренней стороны: «Пройдет и это».
Команда интернет-журнала Ofigenno.cc подготовила для тебе правила жизни самого мудрого правителя в истории - царя Соломона, которые могут стать для тебя жизненными ориентирами, направляющими на путь истинный. Это мудрость, проверенная веками... Метко, лаконично и заставляет задуматься!
Facebook
ВКонтакте
Одноклассники
Проходя мимо нищих - делись.
Проходя мимо юных - не злись.
Проходя мимо старых - склонись.
Проходя мимо кладбищ - присядь.
Проходя мимо памяти - вспомни.
Проходя мимо матери - встань.
Проходя мимо родичей - помни.
Проходя мимо знаний - возьми.
Проходя мимо лености - вздрогни.
Проходя мимо праздных - твори.
Проходя мимо павших - запомни.
Проходя мимо мудрых - постой.
Проходя мимо глупых - не слушай.
Проходя мимо счастья - ликуй.
Проходя мимо щедрых - откушай.
Проходя мимо чести - храни.
Проходя мимо долга - не прячься.
Проходя мимо слова - держи.
Проходя мимо чувств - не стесняйся.
Проходя мимо женщин - не льсти.
Проходя мимо славы - не тешься.
Проходя мимо правды - не лги.
Проходя мимо грешных - надейся.
Проходя мимо страсти - уйди.
Проходя мимо ссоры - не ссорься.
Проходя мимо лести - молчи.
Проходя мимо совести - бойся.
Проходя мимо пьянства - не пей.
Проходя мимо гнева - смиряйся.
Проходя мимо горя - всплакни.
Проходя мимо боли - мужайся.
Проходя мимо лжи - не молчи.
Проходя мимо вора - не крадься.
Проходя мимо наглых - скажи.
Проходя мимо сирых - потраться.
Проходя мимо власти - не верь.
Проходя мимо смерти - не бойся.
Проходя мимо жизни - живи.
Проходя мимо Бога - откройся.

Я, пожалуй, повешаю эти правила где-то на видном месте и обращусь к ним, когда не буду знать, как поступить в той или иной ситуации. Ты извлек для себя что-то из этих высказываний? Поделись этой бесценной мудростью со своими друзьями!

http://ofigenno.cc/pravila-zhizni-carya-solomona

Шокирующее открытие: лимон борется с раком в 10000 раз эффективнее, чем химиотерапия!

http://takprosto.cc/limon-pomogaet-borotsya-s-rakom/

Недавние открытия показали, что обыкновенный лимон обладает просто волшебными свойствами, когда дело касается борьбы с раком. Привычный для всех нас с детства кислый фрукт оказался более эффективным, чем химиотерапия в тысячи раз! Почему об этом так мало известно, спросишь ты? Ну, подумай сам, если все больные раком резко перейдут на лечение лимонами, им уже не нужны будут никакие дорогостоящие лекарства и исследования. Поэтому всем гораздо удобнее делать вид, что ничего не произошло, и продолжать молча грести денежки. Всем, кроме больных, конечно же…

Онкологические заболевания появляются вследствие закисления организма и лечатся с помощью ощелачивания. Именно таким эффектом обладает лимон или сок из него. Фрукт за короткое время способен привести твой pH-баланс в норму. Поэтому, если у тебя есть такие проблемы, ешь ежедневно лимон или пей сок лимона, разбавленный водой. Но избегай сочетать этот фрукт с сахаром, а также выбрасывай косточки, так как они вредны. Чтобы не разрушать эмаль, пей сок, даже разбавленный, через трубочку, а затем ополаскивай рот водой.
Лимон оказывает поразительное влияние на кисты и опухоли всех типов, борется с микробами, бактериями, паразитами и грибками, понижает кровяное давление, а также снимает напряжение при нервных расстройствах. Можно употреблять сок лимона, его мякоть, печь с ним печенье, делать коктейли или чай при условии, что блюда и напитки будут без сахара.
С 1970 года противораковые свойства лимона проверялись десятки раз, и каждый раз результат был просто поразительным. Более того, этот фрукт влияет только на злокачественные клетки и не воздействует на доброкачественные. В исследованиях лимон показал в 10 000 раз больше эффективности, чем Adriamycin — препарат, который чаще всего применяют в химиотерапии.
Обязательно поделись статьей с друзьями. Об этом невероятном открытии должны узнать как можно больше людей, ведь от этого может зависеть чья-то жизнь!

Ģimenes gadatirgus

Ģimenes gadatirgus - Семейная ярмарка.

IEEJA BRĪVA! - Вход свободный!

Saturday, April 18 at 9:30am
 
Skonto Halle in Riga, Latvia

sestdiena, 2015. gada 28. marts

Цитата недели от Яноша...

Цитата недели от Яноша
 
 
 
 
 

Gaia Earth Star Daily Planetary Dance, March 28th 2015

Gaia Earth Star Daily Planetary Dance, March 28th 2015
Moon enters Leo

A bit of an emotional and maybe melancholic day we could experience, turning to the past, to past memories likely related to family karmic dynamic. The Moon Goddess came to a trine to Chiron the wonder healer (12:11am PST) in Pisces, will trine Mercury still in Pisces (2:55pm PST) and square Mars in Aries (6:58am PST). Just remember my Dear Ones, you have chosen your family! Now, look at what might still be hurting you when a memory comes up and try to understand why you chose to experience this dynamic with that particular person, be it a member of your immeditate family or another person which you chose, to again let go of that family karmic pattern within your own Soul.

I understand that family karma is a very sensitive subject and I have had my share of it my Dear Ones. Though, when you can see all that happened from the perspective of the Soul, which is written in your astrological chart for example, you can liberate yourself.

The key with the family dynamic is raw acceptance. You cannot change your family neither anyone else, you can only accept; even if you did not have a family, it is still a family dynamic, there is still soul growth happening. And in truth, you want to be accepted as you are so we, in the end, all long to be accepted, which I also call unconditionally loved. Of course, we understand that the only love we can pour over ourselves is within.

If your mother was not a loving, nurturing mother for example, ask yourself how that dynamic assisted you on your Soul Evolution. Maybe...you chose to learn self-love and self-reliance because in past incarnations you did not learn those soul lessons...when I do a soul reading, all those informations come through and it is truly liberating and healing as the person finally understand the soul dynamic, not the limited ego perspective which just focuses on what it does not have, or what it did not receive.

All is always in divine order and the more awareness and consciousness you can bring forth in your being, the more light you become and all this 3D density of good and bad, right and wrong just disappear into the oneness of it ALL. Yes, it is possible my Dear Ones. I have done it and I know I am not the only one.

The Moon Goddess entering Leo (10:48pm PST) will empower us to remember that beyond all pain and sorrows, there is only Love...release and free yourself from your past, forgive. And allow your inner child to laugh and play with innocence in your eyes and genuineness in your Heart and Soul. This is a certain sign of self-mastery my Dear Ones. When you can embrace all that ever was, is and ever will be.

Cancer also rules the subconscious, thus I would recommend the following Pleiadian Meditations to assist you in liberating yourself from your past:

Healing the Emotional Body in the Womb of the Mother:http://gaiaearthstar.com/…/pleiadian-rebirthing-healing-th…/


Pleiadian DNA Cellular Healing from Past Lives:http://gaiaearthstar.com/…/pleiadian-dna-cellular-healing-…/


 Soul Astrologer, Pleiadian Channel and Spiritual Guidewww.gaiaearthstar.com

 
 
 
 
 

КАНДИДА И ВСЕ О НЕЙ

 

  Кандида - дрожжеподобный гриб, очень растпространенный в окружающем мире. Кандиды есть в пищевых продуктах, питьевой воде, почве, они легко попадают на кожу, в дыхательные пути, в кишечник, слизистые оболочки... При хорошем иммунитете эти грибки никак не беспокоят. Кто может похвастться хрошим иммунитетом, может дальше не читать)) Группа риска развития кандидоза: старики, дети, люди с заболеваниями эндокринной системы( сахарный диабет,гипотериоз, ожирение..), те, кто лечится антибиотиками, цитостатиками, кто принимает гормональные преператы, в том числе и контрацептивы, люди с онкологическими заболеваниями, проходящие химио- и лучевую терапии, страдающие аллергией, больные холециститом ( камни желчных протоков могут являться "резервуарами" для кандид), страдающие дисбактериозом, язвенными заболеваниями, полипозом, энтероколитом, болезнью Крона...

Новорожденные так же могут быть инфецированы при прохождении п родовым путям. Практически каждый орган может быть затронут либо самим грибом, либо токсинами, образущимися в результате его жизни... Признаки заболевания кандидозом - жидкий пенистый стул, рвота, тошнота, вздутие живота,воспалительные процессы, жжение и зуд в мочеполовых органах, аллергия, крапивница, астма, атопический дерматит, головные боли, утомляемость,заложенность носа,покалывание и онемение, боль в мышцах, боли непонятного характера, ушные инфекции,грибок на ногах, потеря памяти, боли в тазовой области, выделения у женщин, дипрессия, бесплодие, ПМС, простатит, импотенция...

Благоприятным условием развития кандидоза является наличие в рационе сахара и углеводов , а так же - дрожжевых продуктов ( хлеб и многие сорта сыра выделяют вещества. способствующие развития кандидоза...) Грибки заменяют кишечную микрофлору на кислую,дрожжевую, непригодную для нормально пищварения и усвоения пищи... Лечение фармпрепаратами имеет много побочных эффектов ( тошнота, рвоа, диарея и пр..), но самое страшное, что на фоне такого лечения меняется состав крови, возникают невралгические расстройства, аллергические реакции... ЧТО ДЕЛАТЬ...? Первое - НЕ ДАВАТЬ ГРИБАМ ПИЩУ! Кандида - самая патогенная для нас плесень. Плесени нужны аминокоислоты, то есть БЕЛКИ. Так же ей нужны углеводы. Грибки обязательно ЗАВОЮЮТ ВАС...если вы будите их КОРМИТЬ. Что ЛЮБЯТ КАНДИДЫ - макароны,мясо, дрожжевой хлеб, квас, пиво, сгущенку, картошку, сладости, торты, газировку, белый рис, хлопья, завтраки сухие, молоко, сыры, сахар, сладкие фрукты и ягоды, кондитерские изделия, все сладкие десетры, ликеры, водку, сдобную выпечку.. Теперь проанализируйте свой рацион, свое состояние здоровья в свете той информации, что вы сейчас узнали...

И исходя из анализа, садясь за стол, задавайте вопрос - кого вы сейчас будите кормить - СЕБЯ или КАНДИДУ?.. Как помочь себе справится с кандидозом, а так же другим вирусами и грибавми натуральными способами - в комментраниях. НО...ВАЖНО....ПЕРЕСТАНЬТЕ КОРМИТЬ ИХ, начните кормить СЕБЯ.

Чего НЕ ЛЮБИТ кандида - кокосовое масло, чеснок, броколли, брюсельскую  капусту,​ руколу, редьку, оливковое масло, льняное масло, масло авокадо, гвоздику, корицу. Имбирь так же полезен нам, но вреден для кандиды , к тому же он поддерживает печень в период токсикоза вследствии поражения ее грибками. Лимон - помогает в детоксикации тоже.
​КАНДИДА НЕ ЛЮБИТ соду и перекись водорода. ​КАК пить соду и перекись водорода ​https://www.youtube.com/watch?v=5-MO3Y1Pgz8

КАК избавиться от грибков кандида при помощи натурального метода ( "троянский конь"по рекомендациям доктора Симончини )​https://www.youtube.com/watch?v=AJzoDioetBQ

​Очищение печени. Очищение организма от вирусов, грибков , кокков и пр...​https://www.youtube.com/watch?v=RRMDKzPeC0o

Измените самого себя и помогайте всем своим спутникам - Ошо — За пределами просветления

 

Я не пессимист, но я и не оптимист. Я просто реалист. Я знаю, что невозможно изменить весь этот безумный мир. Даже если я смогу изменить моих людей, моих санньясинов, — даже это будет сверх всякого ожидания.
Поэтому я не хочу, чтобы ты стала миссионером, старающимся изменить безумных людей.

Измени саму себя и помогай своим спутникам — санньясинам, которые находятся на том же пути, в том же поиске — ободряй их, помогай им всеми возможными способами. Бывают моменты тьмы, бывают моменты отчаяния, бывают моменты, когда человеку кажется, что ему не следовало выбирать этот путь, ибо он ведёт против всего этого безумного мира.

Быть разумным в этом безумном мире — значит непременно быть против него. Поэтому помогай тем немногим людям, которые движутся к благоразумию, и никогда не требуй невозможного. А вот изменить несколько тысяч санньясинов во всём мире — это возможно. И, может быть, если несколько тысяч санньясинов изменятся, это может создать некий магнетизм, некую гравитацию, так что в это будут втянуты ещё многие миллионы людей.

Но тебе надо начать с самой себя. Если тебе удастся изменить саму себя, это уже много; а если ты сможешь помочь тем, кто находится на пути, этого будет достаточно для твоего сострадания и твоей любви.

В этом безумном мире есть много людей, которые не хотят жить так, как они живут, они хотят трансформироваться. И если ты встретишь человека, у которого есть глубокое желание трансформироваться, помоги ему.
Но никогда никому себя не навязывай, ибо если кому-то хочется оставаться безумным, то это его право по рождению. Не мешай ему, он и так уже слишком помешанный. Оставь его в покое, и пусть он живёт своим безумием.
Благослови его и скажи: «Живи этим тотально!» Быть может, если он будет жить своим безумием тотально, он сможет выйти из него.

С безумными людьми проблема в том, что они живут своим безумием частично, они всегда его подавляют, они всегда делают не то, что им хочется. Если им предоставить полную свободу, то, быть может, они смогут выйти из своего безумия.
По крайней мере мои люди должны предоставлять каждому свободу быть самим собой, без всякого осуждения, без всякой оценки, не называя его грешником, не отправляя его в ад. Надо просто принимать его таким, каков он есть.

Любящий человек принимает другого таким, каков он есть, не требуя, чтобы тот изменился..

Ошо — За пределами просветления

Deja ar Dzīvi - Eņģeļi caur Ann Albers

Deja ar Dzīvi
28.03.2015 … Eņģeļi caur Ann Albers
http://angelmessages.visionsofheaven.com…
No angļu valodas tulkoja Maija Čepule …

Atlaidiet sevi no gaidīšanas valgiem, dārgie. Jebkurā gadījumā jums ir jābūt nodomam, mērķim, sapņiem, vēlmēm un ilgām, bet tad – atlaidiet Dzīvi un paši sevi no gaidīšanas, un dzīvojiet TAGAD. Izdariet labākās un laimīgākās izvēles, ko varat šobrīd izdarīt. Kad Dzīve neizskatās gluži tāda, kādu jūs to gaidījāt – svētījiet to tik un tā. Kad jūs nejūtaties gluži tā, kā gaidījāt – svētījiet sevi tik un tā.
Ir pārāk daudz laika šeit uz Zemes veltīgi iztērēts, pretojoties Dzīvei. Ir pārāk daudz enerģijas veltīts tam, kam ”būtu jābūt”, nevis tam, kas ”ir”. Pārāk daudz ciešanu no tā, ka ”neiet nekas, kā iecerēts”, tā vietā, lai uzticētos ”Augstākajai iecerei”.
Tādēļ tagad gaidiet negaidīto! Ļaujiet sev katru rītu pamostoties, lūgt: ”Mīļais Dievs, Mīļie Eņģeļi … tas ir tas, ko es vēlētos, lai šodien notiek … Es lūdzu jūsu palīdzību, un atlaižu savas gaidas attiecībā uz to, kā tam jāizskatās. Es paļaujos uz to, ka viss, ar ko sastapšos savā ceļā šodien, ir Dievišķi perfekts un sakārtots.” Un tad, dārgie, DZĪVOJIET šo savu dienu šādi. Lai kas arī nenotiktu, atgādiniet sev: ”Es Esmu Mīlēts. Es varu izdarīt savu nākamo izvēli daudz Mīlošāk.” Šinī realitātē jūs dejojat ar Mīlestību, brīvi plūstot caur Dzīvi uz priekšu bez pretestības vai pieķeršanās tam, kādai tai pēc jūsu domām vajadzētu izskatīties.
Tā ir īsta brīvība, dārgie – brīvība – izvēlēties Mīlestību ikkatru brīdi. Izmēģiniet to šonedēļ. Atļaujiet sev būt brīviem no gaidām. Uzstādiet savus Nodomus, lūdzieties par saviem Sapņiem un Vēlmēm, un tad … Dejojiet ar Dzīvi !!!  

gaisma12.lv

http://gaisma12.lv/ievads.php

http://gaisma12.lv/jaunumi.php

http://gaisma12.lv/literatura.php


Ēterisko eļļu spēks Tavā mājas aptieciņā. Praktiskā nodarbība

 
Aroma pīlings. Celitāns
 
 
Aizveriet acis un iedomājieties! Lavanda, tējas koks, rozmarīns, piparmētra, apelsīns, ingvers, vīraks- tie ir spēcīgi aromāti, kas apbur. Un cilvēka varā ir šīs dievišķās smaržas izmantot savā labā, sniedzot baudījumu ne tikai ožai vien.

Smaržīgā aptieciņa, ja pareizi pielietota, ir kā zāles katrai dienai, kas pielietojamas gan profilaktiskiem nolūkiem, gan ārstēšanai. Pielietojot aromaterapijas zināšanas, iespējams paaugstināt ķermeņa imunitāti, uzlabot garastāvokli, ātrāk atveseļoties no slimībām,  turklāt tas netraucēs paralēli izmantot jebkuru no aptiekā nopērkamajiem preparātiem.

Zinību ietvaros uzzināsi:
1. kā veidot dažādas receptūras, 
2. kā izvēlēties kvalitatīvas eļļas,  
3. cik koncentrētas eļļas ir piemērotas ikdienas lietošanai,  
4. pašu galveno - kā ar dažādu aromātu palīdzību palīdzēt sev un saviem mīļajiem justies labāk. 

Praktisko nodarbību vadīs Georgs Celitāns, vadošais aromaterapeits Latvijā. Nodarbībās laikā ikvienam klātesošajam būs iespēja pasmaržot daudzveidīgus aromātus un saņemt profesionālus padomus, kā tos izmantot savā un savas ģimenes labā,. Zinātājs ir pārliecināts, ka ar aromaterapijas palīdzību iespējams atrisināt ļoti daudzas problēmas, kas nomāc cilvēkus dažos vecumos: "Man ir ko teikt par aromaterapiju dažādu vecumu cilvēkiem. Ja auditorijā ir padsmitnieki, es viņiem varu pastāstīt par pirmo palīdzību, kā cīnīties ar pinnēm. Ja sanākuši cilvēki ap 30 gadu vecumu, man būs viņiem ko pastāstīt par pārāk lielu ikdienas slodzi, iekšējo spriedzi, kas var saasināt dažādas saslimšanas, bet 40-gadniekiem pastāstīšu, kā iespējami ilgi saglabāt vitalitāti un dzīvessparu. Jaunām māmiņām būs noderīgi uzzināt, kā ar dažādām eļļām kopt bērnu un visu ģimeni. Aromaterapijas iespējas un risināmo tēmu loks ir ievērojami plašāks, nekā sākotnēji šķiet.".

Ikvienam cilvēkam pienāk brīdis, kad ir jāapstājas un jāparūpējas par sevi. Ir lieliski, ja to varam izdarīt ar patīkamiem paņēmieniem. Aromaterapijas tēma patiesībā ir teju neizsmeļama, mēs bezgalīgi varam runāt arī par tās ietekmi, piemēram, uz attiecībām. Ar dažādiem aromātiem brīnumus iespējams paveikt ne tikai mājoklī un ģimenē, bet arī biroju telpās. Georgs Celitāns ir gatavs atbildēt arī uz klātesošajiem aktuālajiem jautājumiem.

Uz tikšanos aromātu burvībā…
 
 

piektdiena, 2015. gada 27. marts

Garīgās attīstības cents RADUGA 2005 - PROGRAMMU AFIŠA


PROGRAMMU AFIŠA

28. martā, plkst. 12.00. RAMA NAVAMI
Rama Navami – tā ir senā indiešu eposa „Rāmajāna” varoņa Rāmas, kas pazīstams kā Dieva Višnu avatārs, atnākšanas diena. Visus iepriecinošais Kungs Rāma, dievietes Sītas (veiksmes dievietes) vīrs, atnāca uz šo pasauli devītajā augoša mēneša čajtra (marts - aprīlis) dienā kā absolūts valdnieks, mīlošs dēls, brālis un vīrs.
Programma
1. Lekcija. Skaidrojums par šo svētku nozīmi.
2. Agnihorta visu dzīvo būtņu labumam.
Šri Rama-rakša avahana-homa - Kunga Rāmas godināšanas ceremonija, kas dāvā spēcīgu aizsardzību un apvelta ar dievišķām īpašībām.
Agnihotra- jagja balstīta uz senām Kunga Šivas lūgšanām.


3. Bhadžanu un mantras „Šri ram džai ram” dziedāšana.
4. Sakrālā deja veltīta kungam Rama.
5. Saldumu, ziedu, ziedu vītņu un augļu piedāvāšana.
6. Svētku mielasts – Dievam piedavātā ēdiena un dāvanu izdalīšana.
NORISES VIETA: Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma)


Apģērbam jābūt ērtam, priekšroka tiek dota sari, pendžabi, tunikām u.c. indiešu apģērbam vai vienkārši lakatiem.
Mēs priecāsimies un būsim ļoti pateicīgi par Jūsu ziedojumiem Rama Navami veikšanai.
Mums ļoti noderēs Jūsu ziedojumi svētku organizēšanai – kūkas pagatavošanai, ziediem, zāles īrei un noformējumam.
"RADUGA 2005",
Nr. 40008094254 ,
Maksājuma mērķis – ziedojumi Rama Navami svētkiem.
Banks: Swedbanka AS
SWIFT: HABALV22
Konts: LV90HABA0551032164858
Līdzi var paņemt pašu pagatavotu cienastu (bez, olām, zivīm, gaļas), augļus, sulas un, protams, labu garastāvokli.



28. martā, plkst.19.00. GONGU TERAPIJA

Tās ir skaņas, kuras vienmēr atrod īsto vietu un rod atskaņas. Nepārliecinātība, aizvainojumi, noslēgtība – viss izšķīst tajā brīdī, kad ķermenī un apziņā ieiet augstas vibrācijas skaņas, kuras ļaus izjust un atrast tās barjeras, kuras traucē būt brīvam. Dažādu skaņu savienojumu ietekme uz dzīvi, un ķermeņa šūnu augšanu, ir zināma sen; un seno garīgo instrumentu skaņas ne tikai apstiprina to, bet arī iet dziļāk un tālāk, nolaižas zemapziņas līmeņos, pa ceļam ieslēdzot organisma aizsargspējas un reģenirācijas mehānismus.
PASNIEDZĒJA : Diāna Tūla
NORISES VIETA: Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma)
CENA : 10 Eur



29. martā. JOGAS DIENA!
Klasiskā joga - asanas, elpošana, relaksācijā ,uzturs, pozitīvā domāšana un meditācija.


Programmu vada Šivanandas jogas Viļņa centra skolotāji.
11.00 – Klasiskās jogas nodarbība iesācējiem un cilvēkiem ar pieredzi.
12.00 – Pusdienu pauze.
13.00 – Meditācija, mantru un kirtanu dziedāšana, lekcija: “Veselība ir mūsu bagātība, mierīgs prāts - mūsu laime. Joga ir ceļš uz to.” Swami Višnudevananda
Iepazīstināšana ar starptautisko jogas skolotāju kursu apmācības programmu.


NORISES VIETA: Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma)
CENA : Vēlamais ziedojums 5 EUR


Studentiem, Skolniekiem un Pensionāriem 3 EUR
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 27464659; 29372838



30. martā - 1. Aprīlī, no plkst.18.30. SEMINĀRS "VISUMA BŪTĪBA", VADA MIHAILS SENKĒVIČS

Vēdiskās kultūras filozofija un pamati»

• Garīgā un materiālā pasaule.
• Trīs dzīves enerģijas, to pazīmes un raksturs.
• Kā izrauties no nezināšanas un nostiprināties labestībā?
PASNIEDZĒJS Mihails Senkēvičs
1995.gadā ieguvis Brahmanisko iesvētību un izejot apmācību Indijā, ir garīgās un filozofiskās kultūras pasniedzējs, lasa lekcijas, rediģē garīgā skolotāja Šivarama Swami grāmatas, vada vēdiskos rituālus. Vitebskas vēdiskās kultūras centra dibinātājs.
NODARBĪBU VIETA Rupniecības iela 9, dz. 3, Rīga, Latvija
СENA 10 Eur, abonements uz 3-ju lekciju bloku - 25 Eur, viena lekcija nestrādājošiem pensionāriem - 5 Eur


 

2. -3. Aprīlī, , no plkst.18.00. SŪFISKĀS LĪDZĪBAS BERTA HELINGERA METODĒS
Attīstoties mūsdienu tehnoloģijām, cilvēks attālinās no tā, lai liktu lietā savas spējas, kuras dabiski izpaužas intuitīvā (nekļūdīgā) saskarsmes formā starp sevi un apkārtējo pasauli.
Berta Hellingera metode psiholoģijas jomā pelnīti tiek uzskatīta par pieejamāko un ātrāko, lai atjaunotu savus dabiskos resursus, un iegūtu vēlamo labklājību.
Izstrādājot sevī iemaņas, lai iemācītos sazināties ar harmonijas likumiem, kurus attīsta Berta Hellingera metode, katrs cilvēks ir spējīgs padarīt savu dzīvi apzināti laimīgu.
Nav nozīmes ne vecumam, ne profesionālajam darbības virzienam – nozīmīga ir tikai vēlme būt laimīgam un noderīgam sev, un citiem.
Meistar-klašu tēmas:
2. aprīlī. “Dāsns cilvēks” – par to, vai mēs patiešām saņemam to, ko saņemam.
3. aprīlī. “Aklais un klibais” – par to, kas ir vajadzīgs, lai sasniegtu mērķi.
NODARBĪBU VIETA Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma), 1.stāvs.
PASNIEDZĒJS Irina Gribojedova ir Ukrainas Psihoterapeitu Savienības biedre / Funkcionējoša Eiropas Psihoterapeitu Asociācijas biedre
NORISES LAIKS plkst. 18.00 līdz 21.00
Abonementa CENA 30 Eur, vienas nodarbības cena – 20 Eur, pensionāriem, studentiem un dalībniekiem, kuri apmeklē mācību grupu sakārtošanai - atlaides
Lūgums iepriekš pierakstīties uz programmu, reģistrācija pa telefonu : 25862673


 

3. aprīlī, no plkst.18.00. LIELDIENU GALDS
Bagātīgs Lieldienu galds ir debesu prieka simbols, tādēļ Lieldienās kristieši tradicionāli gatavo īpašus ēdienus. Senos laikos turīgākie saimnieki šajos svētkos galdā lika 48 dažādus ēdienus- vienu par katru pagājušā gavēņa dienu, un svētku galdu ļaudis vienmēr centās klāt tā, lai tas izskatītos sevišķi svinīgi. Lieldienu kuličus un pashas līdz pat šai dienai dekorē ar krāsainiem uzrakstiem un rotājumiem spilgtās krāsās, kas simbolizē dabas atmošanos un garīguma uzplaukumu. Šajā laikā mājas pilnīgi pārvēršas: visur jūtama smalkmaizīšu un garšvielu smarža, un uz galda kā uz burvju mājienu nepārtraukti parādās jauni gardumi.

Meistarklases programmā īpaša ēdienkarte ķermenim un garam: vienkārši, taču efektīvi ēdieni, kuliči, pasha, salāti un citi svētku ēdieni.

Svētku galda gatavošana notiks mājīgos apstākļos un nepiespiestā draudzīgā atmosfērā. Procesā Jūs varēsiet uzdot Jums interesējošos jautājumus, dalīties savā kulinārajā pieredzē un mīļākajās receptēs, un , protams, nogaršot pagatavo cienastu.

NODARBĪBU VIETA Rupniecības iela 9, dz. 3, Rīga, Latvija
Iepriekšēja pierakstīšanās obligāta.
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 28440667, 26536391



4. aprīlī, plkst.10.00. SVĒTCEĻOJUMS UZ KRISTUS APSKAIDROŠANĀS TUKSNESI

Programmā:
Izbraukšana ar autobusu no Zinātņu akadēmijas ēkas.
Ierašanās Krists Apskaidrošanās Tuksnesi. Klostera dievnamu apmeklējums.
Iepazīšanās ar svētlietām : Brīnumdara ikonām, svētajiem pīšļiem un avotu.
Kopēja maltīte.
Svētā „kalniņa” apmeklējums.
Izbraukšana uz Jelgavu.
Saruna ar igumenu Feofanu Vissvētākās Dievmātes Aizmigšanas baznīcā (Jelgavā)


Jūs gaida unikāla un neaizmirstama iespēja tikties un piedalīties sarunā ar cilvēku, kurš ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku nezaudēt cerību grūtā mirklī un pārvarēt smago likteņa nastu - tēvu Feofanu.
Tēvs Feofans, pats izejot cauri daudziem likteņa pārbaudījumiem, ir radis un zina atbildes uz daudziem jautājumiem, tai skaitā, par krīzi – ekonomisko, garīgo un fizisko. Par savu darbību tēvs 2005. gadā Krievijā tika atzīts par „Gada cilvēku”. Iespēja piedalīties sarunā ar šādu cilvēku mūsdienās ir liels retums un to var uzskatīt par īstenu likteņa dāvanu.
Izbrauciens ir aprēķināts uz visu dienu.
Lūgums ievērot pareizticīgo etiķeti:
Sievietēm – garas piedurknes, gari svārki, lakatiņš .
Vīriešiem – garas piedurknes, bikses.
PULCĒŠANĀS VIETA: Rīga, Turgenjeva 19.
CENA : 15 Eur- autobusa izmaksas un kopēja maltīte , kā arī būsim ļoti pateicīgi par ziedojumiem klostera vajadzībām.


 

6.-7. Aprīlī, plkst. 18.30. SEMINĀRS – STIPRĀKA PAR NĀVI
Viss, ko Jūs gribējāt uzzināt par nāvi, bet baidijāties pajautāt!
Mēs aicinām Jūs uz semināru, kurš veltīts vienai no pašām noslēpumainākajām tēmām Pasaulē!
Seminārs par to, kā pārvarēt pašas lielākās bailes – nāves bailes!
Nāve – tas ir tas, ar ko nākas saskarties ikkatram no mums. Radinieki, draugi, skolotāji….Mēs paši.
- Uz kurieni aizies visi, kas ir mums apkārt?
- Ar ko mums nāksies saskarties “tur”?
- Vai mēs varam tam sagatavoties?
Izrādās,ka nomirt un pareizi attiekties pret tuvinieku nāvi – tā ir vesela zinātne!....
Senos laikos cilvēki speciāli mācijās to. Vienkārši mums par to neviens nav stāstījis.
Jevgēnijs Koinovs savā seminārā “Stiprāka par nāvi” pastāstīs par senatnes un pasaules galveno reliģiju skatījumu uz nāvi. Galvenais akcents seminārā tiek likts uz vēdisko nāves koncepciju – pašu pamatīgāko un izstrādātāko no visām, kādas ir pieejamas uz šodienu.
Norises vieta : Rīga, Lāčplēša iela 125, ieeja no pagalma, mazā zāle
Сena: 30 eiro, abonements uz semināru "Stiprāka par nāvi" - 45 eiro, abonements uz visu programmu- 60 eiro (+seminārs “Lūgšana, kā atmošanās ")
Pirms ieejas zālē, lūdzu uzvelciet maiņas apavus.


 

8. aprīlī, plkst. 18.30. LŪGŠANA, KĀ ATMOŠANĀS
Svēti cilvēki jau kopš seniem laikiem ierādija cilvēkiem, kā veicamas lūgšanu prakses. Šo norādījumu pamatā ir noteikti likumi, kā arī garīgās sfēras principi.
To izpratne palīdz padarīt lūgšanu dziļāku, apzinātāku un patiesāku. Pareizticībā tiek apstiprināts, ka lūgšanas no lūpām nonāk prātā, bet no prāta aiziet uz sirdi. Līdzīgu procesu Vēdas apraksta dažādu veidu skaņas terminos : no mūsu runas rupjās skaņas, lūdz apziņas smalkajai skaņai sirdī. Prakšu laiā mēs dziļi sirdī sāksim apzināties smalko skaņas vibrāciju.
Šī skaņa, kura ir vērsta uz Dievu, kopā ar pareizu prāta noskaņu un pateicību, atmodina mūsos snaudošo mīlestību.
Lūgšanas – tas ir objektīvs universāls process, kurš atmodina dziļi snaudošās zināšanas par Dievu, un mīlestību pret Dievu. Prakses laikā Jūs pārliecināsieties, cik dziļi var skanēt lūgšanas mūsu sirdīs, un cik daudz prieka tā atnes tam,kurš patiesi lūdzās.
Semināru vadīs Jevgēnijs Koinovs – Dr.Torsunova skolnieks, praktizējošs psihologs, treneris, veselīga dzīves veida ajurvēdiskais konsultants
Norises vieta : Rīga, Lāčplēša iela 125, ieeja no pagalma, mazā zāle
Сena: 30 eiro
Pirms ieejas zālē lūdzu uzvelciet maiņas apavus.


 

10.-12. aprīlī. RETRĪTS “POZITĪVĀ PASAULE” VADA NARUŠEVIČ RUSLANS
Mūsu pavasara retrīts ir laba iespēja iegūt jaunu iedvesmas porciju un iegrimt garīgajās praksēs, lai:
- izmaninītu traucējošos ieradumus un stereotipus,
- lai izjustu prieku par veselu ķermeni,
- lai ieelpotu ar pilnu krūti un paklausītos Naruševičа Ruslanа iedvesmojošās lekcijas,
- izbaudītu relaksējošās prakses, meditācijas un jogas nodarbības.


Atbrīvots un skaidrs prāts ļauj personai redzēt sevi, pasauli un cilvēkus patiesā gaismā, palīdz sasniegt dzīvē vairāk laimes. Tajā mums palīdzēs meditācija, relaksācija, jogas nodarbības un iedvesmojošas lekcijas.

Tradicionāli pasākumā būs ietvertas šādas nodarbības:
1. Pranajama
2. Trataka (koncetrācija uz ārējo un iekšējo tēlu)
3. Joga Nidra (dziļa relaksācijas prakse)
4.Hatha joga un kopīga vingrošana.
RETRĪTA VADĪTĀJI:
Naruševič Ruslans- pasniedzējs un vēdiskās astroloģijas konsultants
Marina Uztjužaņina -kulinārijas pasniedzēja
Irina Kuzņecova- indiešu deju pasniedzeja
Jeļena Bičkova - lektore
NORISES VIETA - Valmieras rajons, Naukšēni
NORISES LAIKS 10.-12. aprilī
MAKSA – vienam cilvēkam par vienu retrītu - 100 Eur, diviem cilvēkiem no ģimenes par vienu semināru - 185 EUR, bērniem līdz 14 gadiem - 60 EUR.
Cenā ietilpst naktsmītnes, ēdināšana un piedalīšanās visās nodarbībās. Cenā nav iekļautas transporta izmaksas uz norises vietu.


 

10. aprīlī, plkst. 18.30. ENERĢĒTISKĀ MASĀŽA UN MARMA ČIKITSA
Ķermenis nav tikai tas, ko redzam ar acīm. Daudzi Jūt cita cilvēka klātbūtni vēl pirms tiek uzrunāti, tas tādēļ, ka viņu enerģētiskais lauks jeb aura uztver no otra cilvēka nākošās vibrācijas. Jo stiprāka ir mūsu veselība, jo spēcīgāka un apjomīgāka kļūst mūsu aura.
Ja mēs esam noguruši vai slimi, enerģētiskais lauks novājinās un saraujas. Čakru sistēma ir daļa no enerģētiskā lauka, tādēļ zināšanas par to ir ļoti noderīgas masierim. Jūs neredzat čakras, taču varat iespaidot to darbību pareizi iedarbojoties uz tām ar pieskārieniem. Marma čikitsa, kas ir iedarbojās uz punktiem, kas savieno fizisko ķermeni ar enerģētisko, ir neparasti nomierinoša un harmonizē visu ķermeni.
PASNIEDZĒJS Natālija Jakovļeva
NODARBĪBU VIETA Rīga, Elizabetes iela 45/47 (ieeja no Jeruzālemes ielas), semināru zāle
DALĪBAS MAKSA 20 Eur par 2 nodarbībām
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 29643294



11. aprīlī, plkst. 13.00. VEĢETĀRĀS KULINĀRIJAS MEISTAR – KLASE “PAVASARA NOSKAŅOJUMS”
Zinātnieki, dziednieki un tautas medicīnas metodes atklāj arvien jaunas mums visiem zināmu augu iespējas aizsargāt un uzturēt mūsu lielāko dārgumu- veselību. Katram, kurš rūpējas par savu veselību ir jāzina šo augu dziednieciskās īpašības un jācenšas tos iekļaut savā ēdienkartē, lai mērķtiecīgi atjaunotu organismu un uzturētu labu veselību. Veselība no dabas pūra lades ir mērķis, uz kuru jātiecas katram.
PASNIEDZĒJS Gaļina Laicāne
NODARBĪBU VIETA Rupniecības iela 9, dz. 3, Rīga, Latvija
DALĪBAS MAKSA 15 euro
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 28224475



13. aprīlī. SEMINĀRS "BRĪNIŠĶIGĀ MAMMA. VĒDISKĀ PIEEJA BĒRNA IEŅEMŠANAI", VADA JEĻENA BIČKOVA

Kurss iepazīstina ar vēdiskajām zināšanām par pareizu bērna ieņemšanu un sagatavošanos tai.
Galvenās tēmas:
Psiholoģiskā un emocionālā sagatavošanās ieņemšanai. Apziņas higiēna.
Ajūrvēdiskās organisma attīrīšanas prakses.
Ēšana gatavojoties bērna ieņemšanai.
Apzināta puisīša vai meitenītes ieņemšana.
Labvēlīgi periodi un laiki bērna ieņemšanai.
Noskaņojums ieņemšanas laikā.
Prakses, kas palīdz pārvarēt neauglību.
PASNIEDZĒJS Jeļena Bičkova
NODARBĪBU VIETA Rīgā, Elizabetes ielā 45/47 (ieeja no Jeruzalemes ielas), semināru telpā
NODARBĪBU LAIKS 2015. gada, 13., 20., 27. aprilis, 4., 11., 18., 25. maijā, plkst . 18.30.


DALĪBAS MAKSA 7 semināru abonementa cena 45 Eur,
par vienu semināru 8 Eur.


 

Nodarbības notiek krievu valodā


Mēs ļoti priecāsimies, ja mūsu programmas būs Jūs ieintresējušas un ceram būt Jums noderīgi.

Plašāku informāciju Jūs atradīsiet mājas lapā
www.raduga2005.lv un www. radugamira.org
Draugiem.lv
http://www.draugiem.lv/gacraduga2005/
Facebook https://www.facebook.com/radugamira

Mēs vēlam visiem laimi.
Ar cieņu un pateicību
‘Garīgās attīstības cents RADUGA 2005’

Продукты, которые дают и забирают энергию

 

Продукты, которые дают и забирают энергию
Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства. Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).

● Итак, к продуктам, которые забирают жизненную энергию, относятся:
1. Продукты, связанные с убийством, насилием и смертью. Прежде всего это мясо, особенно красное. Рыба также относится к продуктам убийства. Сюда можно отнести также яйца.
2. Наркотики и разного рода стимуляторы: алкоголь, табак, кофе, черный и зеленый чай, шоколад. Конечно, когда вы употребляете такие продукты, то чувствуете себя свежими и бодрыми, полными сил. Но это ощущение ложное. Это можно сравнить с тем, как хлещут уставшую лошадь кнутом, вместо того, чтобы дать ей отдохнуть. Нам известно, к чему это приводит.
3. Химические добавки, и генетически модифицированные продукты. Их употребление приводит к необратимым последствиям в иммунной системе, угнетению репродуктивных функций, а также к полной деградации разума человека.


● К продуктам, которые восполняют нашу жизненную энергию, относятся:
1. Свежие и тушеные овощи, фрукты, ягоды и травы, выращенные без химии, и желательно на своем участке. Единственное удобрение, которое не вредит человеку – это биогумус и навоз.
2. Молочные продукты.
3. Зерновые, такие так пшено, кукуруза, рожь, пшеница, ячмень, овес, рис и другие.
4. Бобовые, такие как горох, фасоль, бобы, чечевица, маш, нут, арахис, и др.
5. Орехи (грецкие, фундук, миндаль, кедр, фисташки, и др.)
6. Семена и их масла (подсолнечник, лен, гречиха, кунжут, и др.)
7. Мед, и другие продукты пчеловодства.
8. Сухофрукты (курага, чернослив, финики, инжир, и др.)
9. Пряности и специи (куркума, шафран, лавр, гвоздика, тмин, мускатный орех, корица, имбирь, кардамон, и др)
Нужно понять, что питание человека отражает уровень его сознания. В принципе кушать можно все. Но, соответственно, результаты окажутся разными. Но, так или иначе выбор остается за вами.

Zāļu diena kopā ar dziednieci un zāļu sievu Jaunpiebalgas novadā


Būs līdzi tējas, pirtslietas, augu malumi un kapara rotas - varēs iegādāties.
Pasākums paredzēts līdz plkst. 16-17.00

Svētdienas naktī būs jāpagriež pulksteņi

BRĪDINĀJUMS: Svētdienas naktī būs jāpagriež pulksteņi.


Pāreja no ziemas uz vasaras laiku notiks 29.martā plkst.3 jeb naktī no sestdienas uz svētdienu, kad pulksteņa rādītāji būs jāpagriež vienu stundu uz priekšu.


Patlaban pavasarī un rudenī pulksteņa rādītājus stundu uz priekšu un atpakaļ griež aptuveni 70 pasaules valstu iedzīvotāji.
Latvijā vasaras laiks pirmo reizi tika ieviests 1981.gadā. Kopš 1997.gada vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas plkst.3 līdz oktobra pēdējās svētdienas plkst.4.
Pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā nosaka 2010.gada 26.oktobra Ministru kabineta noteikumi "Par pāreju uz vasaras laiku". Noteikumos minēts, ka Latvijā pāreja uz vasaras laiku notiek šādā kārtībā - marta pēdējā svētdienā plkst.3 atbilstoši otrās joslas laikam pulksteņa rādītājus pagriež par vienu stundu uz priekšu un attiecīgi oktobra pēdējā svētdienā plkst.4 - par vienu stundu atpakaļ.
Savukārt Eiropas Savienībā pāreju uz vasaras laiku nosaka Eiropas Parlamenta un Padomes 2001.gada 19.janvāra direktīva par noteikumiem attiecībā uz vasaras laiku. Direktīva nosaka vasaras laika sākumu un beigas vienoti visām Eiropas Savienības dalībvalstīm.
Par pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā atbildīgā institūcija ir Ekonomikas ministrija. Ministrijā norāda, ka pāreja uz vasaras laiku ir pulksteņu pārregulēšana, lai vakaros dienasgaisma būtu ilgāk, bet rītos - mazāk. Parasti pāreja uz vasaras laiku notiek, pavasarī pagriežot pulksteņus stundu uz priekšu, bet rudenī - stundu atpakaļ.
Ekonomikas ministrija 2014.gada martā veica aptauju internetā, kurā aicināja Latvijas iedzīvotājus paust viedokli par pastāvošo praksi pavasarī pāriet uz vasaras laiku un rudenī atgriezties Latvijas laika joslā. Kopumā aptaujā savu viedokli pauda 6244 respondenti, no kuriem 4917 pauda neapmierinātību ar pastāvošo praksi Latvijā un Eiropā pavasarī vienoti pāriet uz vasaras laiku un rudenī atgriezties savā laika joslā. Viedokli par pārejas uz vasaras laiku un atpakaļ ietekmi uz dažādām tautsaimniecības nozarēm pauduši arī komersanti, nevalstiskās organizācijas un valsts un pašvaldību iestādes.
Aptaujas rezultāti uzrāda pietiekoši atšķirīgus viedokļus par ieguvumiem un zaudējumiem gan dažādās personu grupās, gan arī tautsaimniecības nozarēs. Kā galveno trūkumu aptaujātie min dabiskā bioritma traucējumus, kas ietekmē darba izpildes kvalitāti un efektivitāti, savukārt kā ieguvumus - garākus vakarus saules gaismā un elektroenerģijas ietaupījumu.

Mīlestība kā atkarība

Mīlestība kā atkarība. Izsmeļošs raksts + 6 vingrinājumi sevis dziedināšanai.

1. Kā mīlestība var padarīt mūsu dzīvi neizturamu?

Mīlestība pati par sevi nemēdz būt problēma. Mīlestība padara nebeidzami brīnišķīgu gan to, kurš mīl, gan to, kuru mīl. Var diskutēt, vai mīlestība palīdz vai traucē redzēt otra personību pilnībā, bet vienu var teikt ar pārliecību: spēja brīvi piedzīvot mīlestības jūtas arī ir – laime.
Kāda tad ir problēma ar mīlestības atkarību? Robeža starp mīlestību un mīlestības atkarību ir turpat, kur robeža starp prieku un mokām. T.i., mīlestība kļūst par problēmu, kad jūs līdzās mīlestībai vai tās vietā sāpiniet kādu vai ļaujiet sāpināt sevi. Man pašai vajadzēja pusi dzīves, lai iemācītos atšķirt vienu no otra.
Mīlestības atkarības formula skan: “Mana laime ir tavās rokās”. Vairāk šādai atkarībai no mīlestības ir pakļauti cilvēki, kuri tic, ka laime nav pašā cilvēkā, bet tai vajadzīgs kaut kas – kāds priekšmets, personība, notikums vai substance. Par laimi var kļūt jebkas: uzrakstīta disertācija, iegūta korporācijas direktora sieva, dzīvoklis Manhetenā… No sievas paslēpts puslitriņš degvīna arī var iekļūt šajā sarakstā. Jo (tāpat kā sveša sieva) tas, pirmkārt, simbolizē laimi, otrkārt, neatrodas cilvēkā pašā. Tādā veidā mīlestības atkarība var veidoties, ja laime, pirmkārt, ir priekšmetiska, otrkārt – tā ir ārpus manis.
Jebkura atkarība darbojas pēc šī scenārija. Tā rodas, ja es ticu, ka ir kaut kas vai kāds, kas manī izraisa laimes sajūtu. Tad es vēlos, lai viņš vai viņa mani mīlētu pa īstam, būtu “mans” (“mana”), solītu būt ar mani kopā vienmēr. Tāda “mīlestība” ļoti līdzinās aprīšanai. Taču degvīnu var izdzert, bet cilvēku neapēdīsi, un mokas sākas diezgan drīz.
Lai cik jauks vai jauka nebūtu jūsu iemīļotā otrā pusīte, jādzīvo jums ar sevi, ne viņu. Tādēļ pieliksim visas pūles, lai, pirmkārt, jums būtu labi ar sevi un tikai pēc tam – ar viņu. Lai vienkāršotu, sadalīsim cilvēka apziņu četrās daļās: uzmanības fokuss, jūtas, domas un vēlmes. Paskatīsimies, kas notiek katrā no tām, ja rodas atkarība no mīlestības.
  1. Kā mīlestība var padarīt mūsu dzīvi neizturamu?
  2. Mainīts uzmanības fokuss
  3. Jūtu polaritāte
  4. Nepietiekama izpratne par savām vēlmēm/vajadzībām
  5. Ko darīt? Mācāmies kontrolēt uzmanības fokusu
  6. Jūtu veseluma atjaunošana
  7. Mācāmies izskaust domu polarizāciju
  8. Tiekam skaidrībā ar vēlmēm.

2. Mainīts uzmanības fokuss.

Jūs droši vien daudz domājat par savu iemīļoto. Īpaši, kad jūsu attiecībās noticis kas tāds, kas atkal jūs padarījis nelaimīgu. Viņš “aizmirsa” par jums, jau pāris dienas, ignorē īsziņu, jūsuprāt, pazemojoši izteicās par jūsu ārieni, negatīvi novērtēja jūsu rīcību un nolasīja jums stundu garu lekciju par tēmu “nav tādas sieviešu loģikas, tāpat kā nav bezalkoholiskā degvīna”. Kad pēc visa tā jums tā arī nebija baudas seksā, viņš pateica: “Tu esi ļoti lēna. Pārējās ir ātrākas!”
Pienācis tā kā laiks padomāt, kas notiek. Kā jūs to darīsiet?
Sievietes man stāsta, ka liela daļa tādu pārdomu būvējas pēc shēmas, kāda ir filmā “Elektronika piedzīvojumi”: “Uri, kur gan ir tā poga?”
Lūk, aptuvens jautājumu klāsts, kurus uzdodam šādās situācijās:
  • ko gan viņš domāja ar to, ko pateica?
  • ko viņš patiesībā juta, kad to izdarīja?
  • kas viņam ir svarīgāks?
  • vai viņš mani līdz šim ir mīlējis (pēc manis; manā vietā)?
  • ko viņš teiks, ja es teikšu to….?
  • ko viņš sajutīs, ja es izdarīšu tā….?
Un tā tālāk…
Redzat galveno? Raksturīgais visās šajās pārdomās – vajag “iziet no sevis”, lai tam nodotos. “Izejot no sevis”, nododat sevi. Runājot psihoterapijas valodā, jūs zaudējat kontaktu ar sevi. Šis process ir pilnīgs tās atspoguļojums ticībai, ka laime vienmēr nāk no ārpuses, un to vajag noķert un norīt, atceraties? Otra svarīga iezīme – lai kādu atbildi jūs atrastu uz uzdotajiem jautājumiem, tā jūs neapmierinās. Apziņā rodas jautājums pēc jautājuma, un atrastās atbildes vien rada jaunus un jaunus jautājumus. Un pats galvenais – lai cik atbilžu jūs neizdomātu, jūs nekļūstat laimīgāka. Jo reālās attiecības starp jums un jūsu vīrieti nemainās.
Vēlāk mēs parunāsim par to, kā “atgriezties sevī”.

3. Jūtu polaritāte.

Otrs svarīgākais mehānisms, kas nodrošina atkarību no mīlestības – afektīvā sadalīšanās. Atdalīšana ir veids, kā bērni attiecas pret savām jūtām un pasauli kopumā. Sākotnēji zīdainis (un mazs bērns) nav spējīgs vienlaicīgi dvēselē noturēt visu pieaugušo jūtu spektru. Mazulis raud vai dusmojas ar visu savu būtību (ķermeni), un tas pats notiek priecājoties. Mamma ir ļoti slikta, kad neļauj skraidīt un bļaut, un ir pati labākā, kad skūpsta un smejas. Šāda uztvere ir saistīta ar veselīgu mazuļa psihes sadalījumu. Emocionāli un psiholoģiski nobriestot, bērns iemācās veidot apvienojošākus un reālistiskākus cilvēku tēlus. Tāda apziņa jau spēj savienot mīlestību kopā ar aizvainojumu vienlaikus. Balti melnā pasaule paiet malā.
Citos gadījumos emocionālā sadalīšana kā pamata pasaules uztveres veids novērojams, ja to atbalsta ģimene, un tad situācija ir grūtāka. Vecāki neapzināti māca bērniem sadalīt (apziņu), kad neatļauj dusmoties uz tiem, kurus jāmīl (“nedrīkst apvainoties uz vecmāmiņa, viņa taču tevi mīl!”). Mums māca sadalīt (apziņu), kad neatļauj mīlēt tos, kuri “nav likumīgi” ģimenē (“mēs vairs nedraudzējamies ar onkuli Jāni, un tu viņam arī nezvani!” vai “tētis ir slikts, viņš mūs pameta”, “es tev neļauju draudzēties ar Lienīti, jo viņas mamma vairs nav mana draudzene”).
Atšķirībā no jaundzimušā, pieaugušie (jā, un pieaugušie bērni) nav spējīgi sadalīt savu psihi bez sekām. Pieaugušo cilvēku jūtas ir noteiktākas un rigidākas (mazāk elastīgas). Apspiestās jūtas nepazūd bez pēdām, bet gan it kā “iestiepjas laikā”, tās it kā pārstāj just, taču tas rada tādu kā fona sajūtu jebkuram noskaņojumam, un tāpat – dod ziņu par sevi citos veidos. Tā, piemēram, it kā naidīgs zēns no blakus pagalma aizņem visas meitenes domas, taču ar mīļoto vecmāmiņu, uz kuru nedrīkst dusmoties, pēc negodīga soda vienkārši negribas dalīties ar noslēpumu.
Pārsteidzoši, bet fakts: psiholoģiskās (un mīlestības) atkarības notur dalītas ambivalentas jūtas, pusei no kurām “nav tiesību eksistēt”. Mūsu dārgajiem cilvēkiem pār mums ir milzu vara – jo mazāk reālistisks tēls viņiem ir mūsu apziņā.
Es nezinu nevienu ideāli saprotamu izskaidrojumu šim fenomenam, lai gan zinu simtiem variāciju, kā to zinātniski nosaukt. Viens no tiem ir “identifikācijas projekcija”, kas maz ko izskaidro. Reizēm man liekas, ka slimīga ieciklēšanās uz kādu “galveno” cilvēku skaidrojama ar tracinošu psihes vajadzību atjaunot savu veselumu un cilvēka veseluma tēlu, procesā pieaugot. Nepārtraukti domājot un pārdzīvojot, cilvēks it kā grib iekļūt norises epicentrā, būtībā, lai beidzot no tā atbrīvotos un atrastu emocionāli personīgo neatkarību. Nu vispār – šis ir vēl viens ne pārāk saprotams skaidrojums. Tā vai citādi, bez terapeita to izdarīt nav viegli, tomēr vēlāk mēs to pamēģināsim.

Domāšanas polaritāte

Trešais psihes mehānisms, kas veido atkarīgu uzvedību attiecībās.
“Viņš ir mana pēdējā lielā mīlestība. Es nekad neapprecēšos! Mani nekad neviens nav mīlējis tā, kā viņš! Es nekad nemīlēju nevienu tā, kā viņu. Es vienmēr sapņoju par viņu!”.
Atpazināt sevi? Atcerieties par afektīvo sadalīšanu. Domu polarizācija ir cits tā paša dalīšanas mehānisma izpausmes veids, tikai nevis emocionālajā sfērā, bet domās. Šīs domas sākas ar vārdiem “nekad” un “vienmēr”, un rodas, vienlaikus pieplūstot nolieguma un pozitīvām jūtām. Kamēr emocionālās šūpoles šūpojas ar maksimālu amplitūdu, galvā nāk kategoriskas domas, kurām tic kā patiesībai. Domu polarizācija kopā ar emocionālo reizēm ir spējīga cilvēku galīgi izvest no līdzsvara. Jo – ja visu laiku domāt, ka “nekad vairs es nebūšu laimīga” vai “es viņu vienmēr vienmēr mīlēšu”, tā var sajukt prātā. Ko darīt? Runāsim par to vēlāk.

4. Nepietiekama izpratne par savām vēlmēm/vajadzībām.

Ja šajā atpazīstiet sevi, jūs piekritīsiet, ka atkarīgam cilvēkam ir grūti saprast, ko viņš īsti grib. Patstāvīga koncentrēšanās uz partneri, “putrošanās” jūtās un secinājumos, nedod iespēju cilvēkam sadzirdēt pašam sevi. Ja tādam cilvēkam pajautāut, ko viņš grib attiecībās ar savu partneri, visticamāk, viņš atbildēs “to, ko viņš (viņa)”.
Vēlēšanās tādā formātā kā “gribu, lai viņš…” nav vēlme, bet fantāzija. Mācīsimies vienu no otra atšķirt. Jebkuras paša vēlēšanās ir nostiprinātas ķermenī. Paši vienkāršākie savu vēlmju piemēri skan šādi: “gribu ēst”, “vēlos gulēt”, “gribu uz tualeti”, “gribu pamīlēties”. Skaidrs, kādas ķermeņa daļas ir atbildīgas par jebkuru no šo vēlmju apmierināšanu. Ar vēlmēm, kas ir augstāka līmeņa, ir nedaudz sarežģītāk. “Gribu uz Londonu”, “vēlos spēlēt peintbolu” vai “gribu sunīti” – tās ir vēlmes, kuras, varētu likties, nevarētu lokalizēties ķermenī. Taču ar analīzes palīdzību arī tās var skaidrāk saprast.
Tā “gribu uz Londonu” var nozīmēt: “gribu uz turieni tāpēc, ka tur ir mani iemīļotie draugi, viņi ir brīnišķīgi, viņi ciena manu humoru”. Ja jūs pareizi “izpakojāt” “Londonu”, jūs sajutīsiet ķermenī siltumu vai saltumu – krūtīs vai vēderā. Šos ķermeniskos simptomus cilvēki nosauc visbiežāk, kad izjūt uztraukumu, runājot par to, kas viņiem ir patiesi svarīgi. Tādā nozīmē Londona ne ar ko neatšķiras no sunīša vai peintbola: katrs ir sarežģīta vēlēšanās, kura, pareizi izprasta, gūst atsauksmi ķermenī.
Tagad piekritīsiet, ka vēlēšanās “gribu, lai man piezvanītu”, patiesībā neeksistē. Tā vietā, visticamāk, ir vēlme būt svarīgai, vajadzīgai, nepazust dzīvē pēc 30 gadiem, kļūt par māti, rast savu mājvietu, kur tevi gaida vai vienkārši – ir vēlme pēc siltuma vai seksa. Aizmirstot par to, jūs piesaistāt savus priekus un vajadzības citam cilvēkam. Nav zināms, cik saudzīgi viņš ar tām apiesies.

5. Ko darīt? Mācāmies kontrolēt uzmanības fokusu.



Vingrinājums 
Vienmēr pa rokai turiet blociņu un rakstāmo. Pierakstiet un numurējiet jautājumus no saraksta, kas sniegti iepriekš. Tāpat pierakstiet visus citus jautājumus, kuri jums ienāk prātā saistībā ar jūsu iemīļoto. Katru reizi, kad jūs aizdomājaties par viņa dvēseles “iekārtojumu”, cenšaties iedomāties viņa reakciju, dziļi analizēt viņa loģiku un rīcību, pierakstiet to. Labāk ja tās būs īsas frāzes, rakstiet stabiņā. Otrā lapas pusē pierakstiet atrastās atbildes uz šiem jautājumiem. Ja jums liekas, ka atbildes pilnībā atbild uz uzdoto jautājumu, izsvītrojiet to. Turpiniet pierakstīt jaunus jautājumus nedēļu, ja jums neapnīk jau ātrāk. Kad nolemsiet, ka laiks pārstāt rakstīt, salīdziniet izsvītrotos jautājumus ar jaunajiem. Es nezinu, kas iznāks tieši jums, bet visi, kas to darījuši agrāk, atzīst, ka jautājumi ir cikliski, un nepazūd pēc atbilžu atrašanas. Ja sievietes, izpildījušas šo vingrinājumu, veica jautājumu numerāciju, viņas teica, ka viņas pārsteidz to daudzums.
Turpiniet pierakstīt (vai skaitīt) līdz tam, kamēr nākamie jautājumi nešķiet pazīstami, tiklīdz nāk prātā, t. i., līdz brīdim, kad jūs pārstāsiet nopietni meklēt uz saviem jautājumiem atbildes.
Vingrinājums
Atcerieties vai aprakstiet mīļotā rīcību (repliku, jautājumu, rīcību), kas likusi jums ciest. Tā vietā, lai atkal ieciklētos uz ārējo fokusu (“kāpēc viņš tā rīkojās?”, “ko viņš ar to domāja?”, “ko man izdarīt nākamreiz, lai viņš…”, “nākamreiz es viņam atbildēšu tā…. un viņš….”, “vai viņš apvainoja Māru tāpat kā mani?”, “ko man izdarīt, lai būt līdzīgai Mārai, kuru viņš neapvainoja?”), pajautājiet sev:
  • ko es jūtu savā ķermenī, kad atceros epizodi, kurā jūtos emocionāli ievainota? (aprakstiet pēc iespējas niansētāk: spiediens krūtīs, degoši vaigi, saskrējušas asaras acīs…)
  • kādas emocijas es pārdzīvoju, kad atceros viņu? (skumjas, dusmas, aizvainojumu, bailes)
  • pamēģiniet to izteikt pēc šādas formulas: “kad es šobrīd atceros, kā viņš pateica man, ka esmu pārāk stulba priekš viņa, es izjūtu dvēseles sāpes”.
  • pajautājiet sev, kādi vārdi jums nāk atbildei (“Man ir sāpīgi no taviem vārdiem”, “Es esmu apvainota”, “Ar mani nedrīkst tā rīkoties”, “Es aizliedzu tev teikt man tādus vārdus” u.tml.).
Pildot šo vingrinājumu, sekojiet līdzi saviem vārdiem. Vienmēr atzīmējiet teikumus, kuri sākas par jums, bet beidzas – par viņu, piemēram, “es jūtu, ka viņš”, “es domāju, ka viņš”, “es gribu, lai viņš”. Ievērojot tādus, pārformulējiet tos šādā veidā: “es jūtu kaut ko, kad viņš”, “es domāju, ka es”, “es gribu kaut ko sev”. Centieties, lai šāds fokuss nepazustu.

6. Jūtu veseluma atjaunošana.

Vingrinājums
Pajautājiet sev, cik bieži jūs aizkaitināti metaties virsū otram cilvēkam? Priekš kam? Ar kādiem vārdiem jūs apstādināt savu aizkaitinājumu? Ja atbilde ir no sērijas “nedrīkst dusmoties uz mīļoto cilvēku”, jūs trāpījāt desmitniekā. Tad paņemiet pauzīti un mēģiniet noformulēt skaidri, saprotami, nepārprotamu skaidrojumu šim likumam tādā formā, kādā tas būtu saprotams četrgadniekam. Skaidrojums no sērijas “tāpēc, ka nedrīkst”, nekam neder. Kad skaidrojums būs gatavs, atkārtojiet to skaļi un pajautājiet sev, vai tam ticat. Nē? Tad nemāniet ne bērnus, ne sevi. Citādi jums jebkurā gadījumā būs nekomfortabli un nebrīvi jebkurās tuvās attiecībās, tāpēc ka jūs nevarat atklāti runāt par to, kas jums nepatīk.
Vingrinājums
Atcerieties, kā jūs strīdaties ar tuviniekiem. Iespējams, jūs atceraties iepriekšēju šķiršanos. Kā jūs jutāties? Vai ir taisnība, ka strīda laikā vai uzreiz pēc šķiršanās jūs neļaujat sev piedzīvot maigumu, mīlestību, tiekšanos un citas pozitīvas jūtas pret tuvo cilvēku, bet kultivējat tikai aizvainojumu un dusmas? Ja jūsu atbilde ir “jā”, pajautājiet sev, “priekš kam man tas vajadzīgs”. Pieņemu, ka atbilde būs aptuveni šāda: “Ja es atļaušu sev izjust maigumu pret šo riebekli, es tūlīt pat uzrakstīšu viņam īsziņu, piezvanīšu vai vispār aizbraukšu un apgulšos pie viņa dzīvokļa durvīm uz paklājiņa.”
Mana atbilde ir tāda: jā, tas ir iespējams. Impulsīva uzvedība ir raksturīga tiem, kas iemīlējušies, tā kā viņi vienmēr ir nedaudz ne sevī. Tomēr no tā, ko zinu no mīlestības (un es zinu diezgan daudz), es varu apgalvot, ka šodien pie ārdurvju paklājiņa aiz mīļotā dzīvesvietas durvīm apguļas tie, kuri iepriekš pusi nakts dusmās plēsa viņa fotogrāfijas.
Atcerieties, ka emocionālā dalīšanās strādā kā šūpoles. Jo stiprāk jūs šūpo uz vienu pusi (dusmas, aizvainojums), jo vairāk ir iespējamība, ka drīz vien attapsieties otrā pusē. Mīlestības noliegšana stipri jo stipri pieķeras objektam.
Vingrinājums
Mēģiniet atzīt savas jūtas visā to pilnībā (ambivalencē). Atcerieties pašu spilgtāko epizodi, kad jūs bijāt pilni mīlestības, apbrīnas, maiguma, tiecāties pēc mīļotā. Noturiet sevi šo jūtu kokteili kaut vai uz 30 sekundēm. Tagad atcerieties pēdējo dzīves epizodi, kad bijāt aizskarti, aizvainoti, jutāties apvainoti. Noturiet šīs jūtas 30 sekundes, kaut tas, protams, nav viegli. Pasakiet sev: “Tās visas ir manas jūtas, visas iederas manā dvēselē. Es jūtu mīlestību un sāpi vienlaikus. Es esmu ļoti aizskarta un ļoti pieķērusies šim cilvēkam. Tas notiek vienlaikus.”
Pirmoreiz jums būs grūti šo vingrinājumu izpildīt, var likties, ka es piedāvāju neiespējamo. Tomēr padomājiet: jūs patiesi izjūtat šīs jūtas pret vienu un to pašu cilvēku un viss piecu minūšu garumā. Pats cilvēks nevar piecu minūšu laikā pārvērsties no Putna par Briesmoni, un atpakaļ, ja vien jūs neesat iemīlējusies vilkacī.

7. Mācāmies izskaust domu polarizāciju.

Sekojiet tam, kā jūs paši sevi sāpiniet. Piemēram, sakot sev: “Viņš mani nemīl tā, kā es viņu”. Vai – “mums nekas neizdosies”. Īpaši uzmanīgiem vajag būt pēc tam, kad noticis kaut kas sāpīgs jūsu attiecībās. Vienmēr sekojiet atšķirībai starp “man ir skumji no tā, ka mūsu tikšanās šodien nenotika” vai “mani nekad neviens nav mīlējis un neiemīlēs tāpēc, ka es esmu briesmone”.
Padomājiet, ar ko jūs esat attiecībās – ar tēlu vai reālu cilvēku. Atrasties attiecībās ar to, ar ko jums ir slikti, var tikai, ja visu laiku veltīt sevi idejām, kas ir atrautas no dzīves. Jo nopietnāk jūs attieksieties pret vingrinājumiem, jo vieglāk tie padosies.
Mēdz būt, ka, pirmoreiz detalizēti izanalizējoet savu mīlestības saikni, sieviete nolemj to pārcirst. Esiet uzmanīgi pret to, lai nenodarītu sev pāri ar tādām idejām kā “es vairs nekad nemīlēšu nevienu!”. Neveiciet grandiozus soļus kā – visu fotogrāfiju sadedzināšana vai dāvanu izpārdošana. Vienkārši pajautājiet sev, vai jūs vēlaties tikties ar viņu tieši šodien? Ja atbilde ir “jā” – tiecieties. Nē? Tad arī nav par ko sērot. Iespējams, jums vajadzīga nevis šķiršanās, bet vairāk iejūtīga attieksme pret sevi un savām vajadzībām šajā pārī.

8. Tiekam skaidrībā ar vēlmēm.

Vingrinājums
Pēdējo vingrinājumu var uzskatīt par visu vingrinājumu rezultātu. Nedēļas laikā 4-5 reizes dienā jautājiet sev: ko es vēlos? Īpaši, kad tiekaties ar mīļoto vai pēc tam. Centieties nosaukt jebkuru vēlēšanos līdz tam, kamēr nerodas fokuss uz sevi, nevis jūsu partneri. Darot to regulāri, jūs ļoti ātri pamanīsiet, ka jūsu mīļotais nav unikāls. Pat viņa pašas pašas valdzinošākās īpašibas piemīt arī citiem cilvēkiem. Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties ir jāšķiras. Bet, iespējams, šī izpratne atvieglos jūsu dzīvi, palielinās iekšējās brīvības izjūtu un sniedz skaidrību jūsu izvēlē. Palikt vai iet prom, būt atkarīgam vai būt vairāk ar iekšējo brīvību – šīs izvēles mēs izdarām ik dienu. Pat ja mums vakar likās, ka mums nav nekādu izvēļu, šodien mēs varam domāt citādi.


Autors: Poļina Gaverdovskaja, gaverdovskaya.ru