Elvita Rudzāte 
atbild: Katra cilvēka 
ķermenis neatkarīgi no viņa apziņas līmeņa ir labākais draugs. Ķermenis ar 
cilvēku sarunājas caur sajūtām, sāpēm, traumām un slimībām. Ķermenis nevēlas 
mirt, tāpēc viņš pats mēģina sev palīdzēt arī tad, ja cilvēks tam ir ļoti 
nodarījis pāri, uzņemot sevī stresus. Svīšana ir viens no veidiem kā ķermenis atbrīvojas no 
stresiem, lai neaizietu bojā. Ja sviedri ir stipri 
smakojoši, tas nozīmē, ka cilvēks sevī ir uzņēmis stipras dusmas, kuras ķermenis 
caur sviedriem mēģina no sevis atbrīvot.
Kas ir jādara, lai mazinātu 
svīšanu:
1. Jāveic dzīves analīze un jāizprot kādās dzīves 
situācijās kādi stresi ir uzņemti.
2. Jāizprot neapgūtās mācību stundas, kuras cilvēka 
Gars vēlas izprast, tādējādi piesaistot sev negatīvās dzīves 
situācijas.
3. Jāpiedod negatīvām dzīves situācijām (katrai 
atsevišķi), ka tās jūs ir sāpinājušas, un jālūdz piedošana dzīves situācijām 
(katrai atsevišķi), ka pats ar savu nepareizo attieksmi pret dzīvi esat tās sev 
piesaistījis.
4. Jāpiedod negatīvās dzīves situācijās 
iesaistītajiem cilvēkiem, kuri jūs sāpināja.
5. Jālūdz piedošana tiem cilvēkiem, kurus jūs 
sāpinājāt.
6. Jāpiedod pašam sev savas kļūdas.
7. Jālūdz piedošana savam ķermenim, ka ar negatīvajām 
dzīves situācijām un piesaistītajiem stresiem esat tam nodarījis 
pāri.
8. Jāpiedod piesaistītajiem stresiem (katram 
atsevišķi), ka tie ir nodarījuši pāri jūsu ķermenim un jālūdz piedošana stresiem 
(katram atsevišķi), ka pats esat tos piesaistījis un turējis savā cietumā. 
Domās stresi (katrs atsevišķi) 
ir jāatbrīvo no sava cietuma un jāpalaiž 
Kosmosā.
Tiklīdz stresi būs atbrīvoti no ķermeņa, svīšanai 
būtu jābūt ievērojami mazākai. Ja svīšana turpinās, tas nozīmē, ka stresu 
uzņemšana nepārtraukti turpinās un ķermenis atkal cenšas tos atbrīvot sev 
pieņemamā veidā. Ja stresu uzņemšana turpinās, tas nozīmē, ka neapgūtā mācību 
stunda nav izprasta un cilvēkam jāturpina darbs ar sevi, izzinot sevi un 
izprotot dzīvi līdz problēma atkāpjas.
 
