Sjūzenas Gregas atziņa:
Prāta miers- vienmēr ir tikai vienas
domas attālumā, bet mēs tik bieži domājam, ka tā nav un tas zudis! Prāta mieru mēs
zaudējam tad, kad kritizējam sevi, kādu cilvēku vai kādu notikumu. Bet mēs
varam arī skatīties vakara ziņas un vienlaikus būt mierpilni. Viss atkarīgs no
tā, ko mēs sev iestāstām. Ja kritizējam redzēto, domājam baiļpilnas domas, tad
atsakāmies no prāta miera.
Ja vēlies iekšējo mieru, tad domā miera
domas. Ja vēlies sajust bailes un raizes, tad kritizē un nosodi. Ikdienā mēs
sev iestāstām. Un tas nosaka to, kā mēs jūtamies. Tas, kas notiek ārpusē, tam
nav emocionālas ietekmes līdz mēs neesam sev ko iestāstījuši. Ja vēlies iekšēju
mieru, tad radi sevī mierpilnas domas.
Ar mīlestību un aloha,
Sjūzena
"This stuff seems like
brainwashing," said the student.
"Your brain needs washing," replied the teacher.
http://susangregg.com/meditation/meditation1.htm
"Your brain needs washing," replied the teacher.
http://susangregg.com/meditation/meditation1.htm
Tulkoja Māra Brante
