Linda Zarina
Dārgie draugi! Sākot ar 1.septembri sākšu lasīt lekciju kursu ĀJURVĒDISKĀ BĒRNU APRŪPE UN AUDZINĀŠANA - KAUMĀRABHRTYAM. Kurss domāts visiem, kas vēlas bērnus audzināt saskaņā ar dabu. Tiekamies svētdienās plkst.16:00 Šivas Centrā, Brīvības ielā 103.
Kursa apraksts:
Dažādos laikos uzskati par to, kas ir "pareizi" un kas "nepareizi" bērnu aprūpē, mainījušies atkarībā no politiskās iekārtas, modes, kariem utt. Mūsdienās valda tāds kā "kokteilis" ar dažādiem un pat diametrāli pretējiem ieteikumiem, ieradumiem un visādām ierīcēm bērnu aprūpē. Tagad klāt nācis arī internets ar forumiem, kuros viedokļi kardināli atšķiras. Ko viens uzskata par pareizu, cits uzskatīs par nepareizu un rezultātā rodas apjukums un bailes izdarīt kaut ko nepareizi, jo bērni - tā taču ir milzu atbildība. Bet viedokļi ir tik ļoti atšķirīgi: ārsts saka vienu, draudzene ko citu, internets vēl kaut ko citu. Varbūt klausīt sirdsbalsij? Kam ticēt? Cilvēki ir pārstājuši uzticēties dabai un viņas gudrībai. Kā sekas tam ir bērnu veselības pasliktināšanās, agresija pret līdzcilvēkiem, atkarības aizvien jaunākā vecumā, mazvērtības komplekss, dzīves jēgas trūkums un vientulība.Vienīgais, kas var palīdzēt šādā situācijā ir atmest visu viedokļu radīto troksni un pievērsties zināšanām, kuras nav cietušas no vēstures līkloču atstātām pēdām cilvēku apziņās, prātos un priekšstatos. Tās ir dabas zināšanas. Šīs senās zināšanas sniedz ājurvēda - zinātne par dzīvi un dzīvību. Izturējusi laika pārbaudi, tā ir tīra no mūsdienu viedokļu nospiedumiem. Ājurvēdas sniegtie padomi ir dabiski - tātad tie ir saskaņā ar dabu. Šis kurss ir centieni atgriezt dabisku bērnu aprūpi ģimenēs, kas vēlas, lai viņu bērni un arī viņu vecāki būtu laimīgāki, veselīgāki un nodzīvotu kvalitatīvāku dzīvi.
Kaumārabhrtyam ir ājurvēdas apakšzinātne, kas nodarbojas ar bērna aprūpi, sākot ar bērna plānošanu. Kurss tika sagatavots, balstoties uz detalizētu vēdu oriģināltekstu analīzi un izpēti. Diemžēl līdz mūsdienām nonākuši ļoti sadrumstaloti un nepilnīgi vēdiskie teksti par šo tēmu, tomēr izpētes darba gaitā ir izdevies sastrukturēt informāciju no vairākiem autentiskiem avotiem.
Lūk, tikai dažas no šī kursa tēmām: sagatavošanās ieņemšanai, vēlamā bērna dzimuma izvēle, grūtniecība, grūtnieču ēdināšana, dzemdības un pēcdzemdību periods, bērna aprūpe pirmajās dzīves stundās un dienās, ieteikumi labvēlīga vārda izvēlē, mantras bērna aprūpē, jaunās vecāku lomas apzināšanās tētiem un mammām, krūtsbarošana un piebarošana, handlings (kā pareizi turēt, nēsāt, nolikt, paņemt bērnu, nekaitējot bērnam un vecāku mugurām), ājurvēdiskā pediatrija, valodas attīstība, ieteikumi par apģērba un apavu izvēli, par vannošanos, par gulēšanu, par ēšanu, par staigāšanu, par ceļošanu ar mazuli, par zobiem, par podiņmācību utt.
Šis kurss domāts tiem, kuri vēlas savus bērnus audzināt un aprūpēt saskaņā ar dabas likumiem.
Laipni aicināti uz lekcijām ir ne tikai vecāki (esošie un topošie), bet arī vecvecāki, aukles, audzinātājas u.c. cilvēki, kuri piedalās bērnu aprūpē un vēlas labāk izprast bērnus un viņu vajadzības.
piektdiena, 2013. gada 30. augusts
Dienas doma
http://www.urantija.lv/lv/dienasd/
31. jūlijs
Tu ievēro Manas mācības, tu
atkārto Dieva vārdu (27. II.), tu dziedi Gājatri mantru, un tomēr jūties tā, ka
tava dzīve nekust no vietas - vai vēl sliktāk: tu domā, ka viss kļūst tikai
grūtāk.
Nejūties maldināts. Tici Man,
kad ES tev saku, ka tas viss ir pilnīgi normāli: tu vairāk pievērsies savam ES
un tavs ego dara visu, lai tevi no šī ceļa novirzītu.
Jo tavs ego labi zina, ka ceļš
uz ES nozīmē varas zaudējumu viņam - ego.
Tāpēc tas ar visu spēku strādā
pret tavu garīgo attīstību, piemēram, uzkurinādams tavu nepacietību. Tava
nepacietība padara tevi aklu pret to, ko tu jau esi sasniedzis. Šis aklums
veido velna apli: tu neredzi, ko esi panācis, un tāpēc kļūsti nepacietīgs.
Nepacietība tevi padara vēl aklāku u.t.t.
Ar to ir iepriekš ieprogrammēta
sakāve un tavs ego sagrābj varu no jauna. Tādēļ sargājies no savas
nepacietības, jo tā ir viena no lielākajām varām, kas tevi kavē sasniegt,
resp., īstenot tavu ES.
Taču necīnies pret savu
nepacietību, bet pieņem to kā mazu bērnu, kam tu gribētu pievērst uzmanību.
Uzskati to kā kaut ko, kas tev pieder, bet kas tādēļ tev nav jāpārvērtē, nav
jāidentificē ar sevi.
Paļaujies vienmēr uz to, ka
Dievs tev palīdzēs un ka tev katrā ziņā būs sekmes. Esi laimīgs, jo tu jau ilgi
esi pie mērķa.
1. augusts
Mūsdienās ir izplatīti daudzi
nepareizi garīgi priekšstati, kas jums vairāk kaitē nekā palīdz.
Viens no tiem ir, ka jūs pats šo
dzīvi esat sev izraudzījies pirms dzimšanas.
Šai teorijai piemīt kaut kas
pareizs un vienlaicīgi nepareizs.
Pareizi ir tas, ka tu radi savu
likteni ar saviem darbiem un to sekām. Tavi darbi rāda, kādā apziņas pakāpē tu
atrodies. Sekas, kas tev jāpārdzīvo, nosaka rāmjus, kuros tu vari mācīties.
Bet teorija, ka tu varētu
izraudzīties savu dzīvi, ir nepareiza tādā ziņā, ka viņpasaulē nav nekāda tu,
resp. es, kas varētu izvēlēties. Šeit ir izteikts kaut kas tāds, kas kā tāds
neeksistē un sakarā ar to nevar kļūt darbīgs.
Tāpēc ne tu izraugies savu mūžu,
bet Dievs tev to norāda atbilstoši taviem darbiem agrākajās dzīvēs.
Tas notiek saskaņā ar
visaptvērīgo kosmisko plānu, kas gan atsevišķos punktos arvien no jauna mainās,
jo dažu notikumu gaita, ko nosaka cilvēku brīvā griba, ievirzās citādi.
Taču galu galā viss notiek tieši
tā, kā Dievs ir paredzējis.
Tā ir garantija tam, ka neviena
dvēsele nepazūd, resp., katrai ir iespēja savai attīstībai.
Kā ES tā tagad runāju, ka tu
savu dzīvi neesi izraudzījies, bet tev tā ir norādīta atbilstoši taviem
agrākajiem darbiem? Starpība neliekas esam pārāk liela.
ES to daru tādēļ, ka tādi
priekšstati izraisa ego uzpūšanos pēc moto: "Es esmu izraudzījies sev šo
dzīvi, skaties taču, ko visu es varu!"
Turpretī pavisam citāda ir
izturēšanās, zinot faktu, ka dzīve ir Dieva dāvana. Tad par savu dzīvi var
teikt: "Man šī dzīve ir tādēļ, lai, atbilstoši saviem darbiem agrākajās
dzīvēs, es varētu mācīties.
Lielo iespēju augt es gribētu
izmantot tik labi, cik iespējams, un pateicos Dievam, ka Viņš man devis šādu
iespēju."
Tā ir pareizā izturēšanās pret
visu, ar ko tev dzīvē jāsastopas.
Ja tev ir tāda nostāja, dzīvē
vairs nav šausmīgu notikumu, ir tikai dāvanas, kam tevi jāpadara bagātāku.
Kā atbrīvoties no liekā svara slazdiem? 31.08.13.- seminārs
[īpaši sievietēm] Liekais svars ir emocionāla bagāža. EBT palīdz atbrīvoties
no tiem abiem. Te ir - kā.
Nekad nejautājiet sievietei, cik viņai gadi.
Tas visiem ir skaidrs!
Mēs varam noslēpt savu vecumu, taču mēs
nevaram noslēpt lieko svaru, kas atklāj mūsu
nedrošību un bailes, un atņem pārliecību par
sevi katru reizi, kad kāds ierosina sarunu par
šo tēmu.
Lielai daļai no mums domas par svaru un kā
mēs jūtamies attiecībā uz savu ķermeni ir ļoti
emocionāla lieta.
Sabiedrība rada lielu spiedienu uz mums, lai
mēs izskatītos labi un būtu labā formā, un ielīstu
šajās "pareizās" drēbēs, kam ir "pareizi" izmēri.
Bet, ja svars mums ir tik emocionāla problēma, tad
kāpēc risinājums tai vienmēr tiek meklēts tikai diētās
un fiziskās aktivitātēs, bet nevis sākumā emocijās,
kas patiesībā ir tā visa pamatā?
Fokusēšanās sākumā tikai uz diētām un fiziskiem
vingrinājumiem, kad mēģināt samazināt svaru, ir
nepareiza pieeja. Jums ir jāfokusējas uz to, kas notiek
jūsos, jūsu zemapziņā un atgriež jūs atkal un atkal
sākotnējā pozīcijā, vai pat liek iegūt vēl lielāku svaru, un
attur no vēlamā rezultāta.
31.08.2013. es organizēju praktisku semināru Rīgā
tieši par šo tēmu - "Kā tikt ārā no liekā svara slazda:
lieko svaru un kā jūs varat sākt pielietot bungošanas
Es zinu, ko nozīmē liekais svars un cīņa ar to. Un
esmu savā dzīvē izmēģinājusi dažādas diētas un
vingrinājumus, taču tas, kas patiesi palīdzēja sama-
zināt svaru viegli, bez sevis mocīšanas, bija, kad
pievērsos savām emocijām, kas ir liekā svara pamatā.
Šī semināra laikā es pastāstīšu patiesi šokējošu,
uz zinātniskiem pētījumiem balstītu informāciju, kas
pierāda, kāpēc tieši jūsu emociju ignorēšana un
fokusēšanās tikai uz diētām un vingrinājumiem
nestrādā.
Ja jūs vēlaties beidzot zaudēt svaru viegli, tad informācija
un praktiskie vingrinājumi, ko saņemsiet šajā seminārā,
drastiski mainīs jūsu dzīvi.
Tik iedomājaties, kā tas būtu, ja varētu zaudēt svaru viegli...
Vairāk info par semināru un pieteikšanos te - www.kaizen.lv
Es ticu Jūsu Izcilībai!
Rita Ivanova
Kā paplašināt uztveri (apziņu)?
Ja bieži un ilgstoši, it kā bez iemesla, ir skumji - tā ir laba
zīme. Tas nozīmē, ka vēl ne viss ir zaudēts. Dzīve pārbauda mūs uz izturību un
piemērotību pārejai augstākajās pasaulēs, tajās, kuras mēs saucam par paradīzi.
Visu izmainīt, lai atkal atgūtu dzīves prieku un jēgu var tikai tad, ja dvēsele,
kura patiešām ir mūsu patiesā būtība, ir mums dārga un mēs esam gatavi darīt
visu nepieciešamo tās glābšanai.
Lai to paveiktu, ir jāpaplašina sava uztvere (apziņa), kura ir
sašaurināta un nospiesta līdz notiekošā primitīvai loģiskai analīzei ar daudziem
kropļojumiem, kuru cēloņi ir prāta nepilnība, informācijas nepietiekamība un
dažādi mūsu iekšējie kompleksi.
v
Centies visas lietas un notikumus uztvert ar
iekšējām sajūtām nevis ar enciklopēdiskām zināšanām. Uzticies savai
dvēselei.
v
Nepieņem citu uzskatus un viedokļus, tos
vispirms apšaubi un vienmēr rūpīgi izanalizē. Tu neesi visi, neesam visi vienā
rūpnīcā štancēti.
v
Nekad netaisnojies. Taisnošanās - sava
vājuma un nespējas uzņemties atbildību par savu dzīvi atzīšana. Un citi cilvēki
nav ne eņģeļi ne dievi, lai tevi nosodītu.
v
Attīsti sevi. Lasi grāmatas, skaties filmas,
kas palīdz tev pilnveidoties. Dažādas filozofiskas atziņas ilgi būs labs
palīgs.
v
Domā. Visi kļūdās. Ja tu esi pieņēmis kā
savas kāda cita domas, lēmumus, dzīves pozīciju, tad var teikt, ka tam citam
pieder arī tava dzīve. Atgūsti savu dzīvi. Nebaidies domāt. Šo spēju visādos
veidos cenšas apspiest egoisti, kuri vēlas ar tevi manipulēt. Ļaut citam sevi
padarīt par vergu vai nē - tas ir tavs lēmums.
v
Nedali pasauli labajā un sliktajā. Ja tavā
dzīvē nebūtu "sliktais", ļoti iespējams, ka šobrīd tā jau būtu beigusies. Apzini
cēloņu un seku sakarības. Dzīvē nav problēmu, ir tikai notikumi. Tie būtu
jāuztver tikai kā mācības. Jo sliktāk saproti, ko tev vēlas iemācīt notikumi, jo
spēcīgāk sit.
v
Apzinies, saproti kas un kāpēc notiek tā kā
notiek. Izpēti un apzini jauno pieredzi.
v
Visu uztver bez pieķeršanās, neko neuztver
personīgi.
v
Seko savām vēlmēm un domām, tās piepildās.
Gribi, lai viss būtu slikti - tā arī būs. Gribi kaut ko sasniegt - iztēlojies kā
tas izskatās jau sasniegts. Un viss izdosies.
v
Centies būt atvērts, uztici savu dzīvi -
kaut vai tikai saviem labākajiem draugiem.
v
Mācies izvēlēties piemērotākos vārdus. Atrod
atbilstošu pieeju katram cilvēkam. Nepavisam nav nepieciešams kādam kaut ko
pierādīt vai arī atklāt visas savas kārtis. Vienkārši iemācies atrast kopīgu
valodu un sniegt derīgu informāciju atbilstoši katra attīstības
līmenim.
v
Atrod līdzīgi domājošos. Tādi noteikti ir,
vienkārši tu viņus neesi ievērojis un baidies, ka būsi nepietiekami zinošs uz
viņu fona, un, ka viņi, iespējams, uzzinās tik daudz par tevi, ka varbūt
nosodīs. Nevajag baidīties. Ne jau tāpēc dzīve ir dota, lai to dzīvotu bailēs,
palaižot garām vērtīgas iespējas.
v
Tev noteikti ir kādas aizraušanās un
intereses. Pilnveido tās, sasniedz iespējamu pilnību un panākumus
v
Atceries, ka vienmēr ir attīstības ceļi, par
kuriem tu neko nezini. Neej pa iestaigātiem ceļiem - tevi apdzīs. Meklē savus,
sev piemērotus ceļus, neklausoties, ko saka citi, kuri nespēj apzināties šo ceļu
nozīmi. Pa šiem ceļiem iesi tu, nevis tie citi, tev jāizvēlas.
v
Vienmēr atceries, ka šī pasaule ir ļoti
dzīva un daudzkrāsaina, vienkārši mēs spējam saskatīt
diezgan maz no tās. Aklajam vai kurlajam šī pasaule ir vēl garlaicīgāka, viss
ierobežojas ar tavu uztveres spēju.
v
Atbrīvojies no egoisma. Tavs instruments ir
skaidra notikumu uztvere un apzināta taisnīguma izjūta.
v
Dzīvo tagadnē. Nākotne nekad nepienāks, ja
nepārtraukti domāsi tikai par to: kad pienāks tas laiks, par kuru visu laiku
domāji, jau domāsi par ko citu kas būs nākotnē. Dzīvo tagadnē, citādāk pat
nepamanīsi, kā dzīve negaidot būs pagājusi. Tas pats attiecas arī uz
pagātni.
v
Atceries savas bērnības notikumus, tādējādi
atgriezies bērna uztverē.
Viss ir tavās rokās. Skumjas atnāk, ja nepiedalies savas dzīves
veidošanā, sava likteņa noteikšanā. Laime ir sasniedzama, tai neko īpašu
nevajag, tā ir līdzīgs stāvoklis kā miegs vai nomoda. Lai laime atnāktu, vajag
pamosties.
Tulkoja Jānis Ieviņš
Dienas doma
http://www.urantija.lv/lv/dienasd/
29. jūlijs
Ir laiks, ka ES ar dažiem
vecākiem strīdos. Jo daži vecāki ir metušies no viena ekstrēma otrā.
Ja tā sauktās prūsiskās
audzināšanas būtība bija tāda, ka bērnu, ES gribu teikt, vajāja ar naidu un
viņam nodarīja visu to, kas ir sakarā ar naidu - tie bija sitieni, iebiedēšana,
pazemošana, ķermeņa un dvēseles ievainojumi, - tad šodien bieži notiek tieši
pretējais.
Šodien bērni drīkst gandrīz visu
- reizēm atkrīt pat šis mazais "gandrīz". Bērni tad pilnā mērā nosaka
savu vecāku, kā arī apkārtējo cilvēku dzīvi. Līdz ar to bērni kļūst par
neierobežotiem valdniekiem, kas drīkst darīt, ko grib.
Kas tie ir par vecākiem, kas
saviem bērniem ļauj tā augt un vispār nenorāda nekādas robežas?
Viņi ir vecāki, kas ļoti mazā
mērā apzinās atbildību, kas brīvību samaina ar patvaļu, attīstību ar izlaidību.
Bērni ir jāuzrauga. Bērni prasa
daudz, daudz mīlestības. Bet arī tā ir mīlestība, ka viņiem norāda noteiktas
robežas.
Bērniem jājūt respekts pret
saviem vecākiem un visiem pieaugušajiem. Respektam nav nekā kopīga ar bailēm,
resp., aklu paklausību. Respekts ir bijība, kāda jaunākajiem jājūt pret
vecākajiem. Tāda bijība rodas pati no sevis, kad bērnus audzina ciešā saistībā
ar Dievu.
Bet tanī pašā laikā arī
vecākajiem jāciena jaunākie un nav jāuzskata viņi par muļķīšiem.
Domā kā pieaugušais, ka tu
nezini, kāda dvēsele ir bērna ķermenī tavā priekšā - tā var būt svētā vai liela
meistara dvēseles.
Bērniem pieaugušie jāuzskata par
gudriem skolotājiem.
Pieaugušajiem jāciena bērni kā
gatavas dvēseles, kas nākušas tieši no Dieva un vēl stipri izstaro Viņa
enerģiju.
Dzīvojiet ar lielu respektu
viens pret otru, ar savstarpēju cieņu. Jūtiet mīlestību, kas jūs visus vieno.
Lai visiem kopā jums ir
mīlestība un godbijība pret Dievu. Tas ir vislabākais ārstniecības līdzeklis
pret visām problēmām, kas jūs var nospiest savstarpējā sadzīvē.
30. jūlijs
ES Sev jautāju, kāpēc tu dzīvi
sev padari tik grūtu?
Dzīve ir prieks un laime. Viss
pārējais ir tikai maldu ceļi.
Tev ir rūpes? Dziedi Dieva
vārdu.
Tev ir bēdas? Dziedi Dieva
vārdu.
Tev neveicas? Dziedi Dieva
vārdu.
Tu gribētu vairāk paveikt?
Dziedi Dieva vārdu.
Tu gribētu pasauli pārlabot?
Dziedi Dieva vārdu. (27. II).
Bet kas notiek tagad? ES tev
dodu vislabākās zāles pret vissmagāko slimību, bet ko dari tu? Tu tām netici!
Un kāpēc netici? Jo tas skan pārāk vienkārši!
Jā, tieši tā ir tava problēma:
tu domā, ka pasaule ir tik sarežģīta, tik nospiedoša, ka tavam prātam galu galā
ir taisnība, un pasaule patiešām sagādā daudz rūpju.
Tu negaidīji nekā cita un nekā
cita arī nepieņemtu.
Tāpēc nesūdzies. Bet pateicies
pasaulei, ka tā piepilda tavu vēlēšanos un ir tik komplicēta!
Tu negribi, ka pasaule ir tik
komplicēta? Tu negribi rūpes? Tu patiešām meklē mieru, prieku, laimi? Dīvaini.
ES to skaidri dzirdu. Bet ES nedzirdu, ka tu atkārtotu Dieva vārdu!
Es novēlu Tev...
Es novēlu Tev LAIKU .............
- Ne tādu, kurā esam nebeidzamā skrējienā, bet gan tādu, ko veltām viens otram .
Es novēlu Tev VĀRDUS ..........
- Ne tukšus un ne tādus, kas sāpina otru, bet gan īstus un vērtus .
Es novēlu Tev MIERU ............
- Ne tādu, kas ārēji miermīlīgs, bet gan tādu, kas ir patiess un īsts Tevī pašā .
Es novēlu Tev PRIEKU ............
- Ne tādu, kas uzlikts sejā, kā izcila maska, bet tādu, kas laužas ārā no Tavas sirds un vaigā nevar palikt nepamanīts .
Es novēlu Tev LAIMI .........
- Ne tādu "lielo", uz kuru mēs gaidām visu mūžu, dažbrīd pat it kā "nīkuļojot", tā arī nekad to nepamanot, bet gan tādu, kas mums katram tiek dota, kā dāvana katrā mūsu dzīves mirklī .
Es novēlu Tev MĪLESTĪBU .............
- Ne tādu, kas skan , kā "vispār pieņemta norma", bet VAIRĀK - vairāk par to, ko spējam , vairāk par to , ko iedomājamies , vairāk par to, ko no mums "prasa" un vairāk par to, ko, šķiet, spējam dot .
- Ne tādu, kurā esam nebeidzamā skrējienā, bet gan tādu, ko veltām viens otram .
Es novēlu Tev VĀRDUS ..........
- Ne tukšus un ne tādus, kas sāpina otru, bet gan īstus un vērtus .
Es novēlu Tev MIERU ............
- Ne tādu, kas ārēji miermīlīgs, bet gan tādu, kas ir patiess un īsts Tevī pašā .
Es novēlu Tev PRIEKU ............
- Ne tādu, kas uzlikts sejā, kā izcila maska, bet tādu, kas laužas ārā no Tavas sirds un vaigā nevar palikt nepamanīts .
Es novēlu Tev LAIMI .........
- Ne tādu "lielo", uz kuru mēs gaidām visu mūžu, dažbrīd pat it kā "nīkuļojot", tā arī nekad to nepamanot, bet gan tādu, kas mums katram tiek dota, kā dāvana katrā mūsu dzīves mirklī .
Es novēlu Tev MĪLESTĪBU .............
- Ne tādu, kas skan , kā "vispār pieņemta norma", bet VAIRĀK - vairāk par to, ko spējam , vairāk par to , ko iedomājamies , vairāk par to, ko no mums "prasa" un vairāk par to, ko, šķiet, spējam dot .
Энергии Сириуса
ВЫСОКАЯ ДУХОВНОСТЬ - ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В
НОВЫЕ ВРЕМЕНА
(ПУБЛИКАЦИЯ С КЛЮЧАМИ АКТИВАЦИЙ!)Автор Бирута Виктория Комолова
29.07.2013
Последние несколько дней проходили в обстановке нарастания чистого
Света высокой духовности.
Конечно, это связано с раскрытием энергий обновленного Сириуса, с
возможностью четче и глубже раскрыть энергии новых Небесных Сфер в околоземных и
космических энергоинформационных пространствах, легко вписаться во всё это своей
энергетикой…
Возможно многое, самое невероятное станет реальностью, если вы
будете смелы и открыты всему.
Загляните в свои тайники Души, сердца, посмотрите мировоззрения и
принципы жизни, пересмотрите системы ценностей и приоритетов, еще раз выявите в
себе ненужное и исполнившее назначение… это ваши гири на ногах для продвижения
по жизни. Они подрезают ваши Ангельские крылья для полета в энергиях творения к
совершенству, которому нет предела!
Энергии Совершенства во всей Божественной красоте массовым потоком
направлены на землю еще в октябре 2010 года. Это энергетические Пространства
10.10.10, которые были доступны желающим куда раньше… Не привязываясь к линейным
датам. Всё всегда доступно как только вы энергетически готовы принимать!
Сейчас эти энергии набрали силу - кристальные энергии, несущие в
себе коды совершенства, это энергии беспредельных возможностей.
Каждое утро они уже другие, еще прекраснее, безгранично совершеннее,
а способность принять их всецело зависит от вас!
Энергии и активации 11.11.11 (массовая активация в ноябре 2011 года)
несут нам всевозможные Ключи Мастерства любого проявления! Это наши способности
уметь всё! Нет ограничений по количеству восприятия! Божественный план вообще
нас не ограничивает в творческих замыслах! Все границы выстроены нами в
сознании, в собственной личности, мировоззрениях, образе жизни, восприятии
окружающего мира …
Энергии пространств 12.12.12 (массовая активация в декабре 2012
года) раскрыли потенциалы материализации в реальных событиях жизни. Энергии
способствуют материализации наших замыслов, действий для изменения жизни,
личности, духовности.
Новые Небесные Сферы, активация которых произошла с 10 по 21 декабря
2012 года, сформировали особую энергетическую оболочку в околоземных сферах,
соединив нас с космической и Божественной беспредельностью. Одновременно это
создает особую активную энергетику, поддерживающую нас во все6х начинаниях,
гармонизирующую под способности каждого восприятие всех новых процессов, в
которые мы вплываем вместе с Землей, продвигаясь по Космическому спиральному
пространству восхождения.
Словом, мы имеем прекрасную стабильную основу для принятия всего,
что происходит на Земле сейчас.
Напомню, что сейчас существует одновременно множество различных
реальностей, пространств жизни, в которых мы все живем на Земле. Наше
энергетическое состояние - энергетический коэффициент Божественного Света в нас,
служит критерием для возможности жить в конкретной
реальности.
Как только мы изменяем себя внутренне, наша материальная и
духовная жизнь незаметно переводится в более высокую позитивную реальность.
События жизни в ней проитсходят по другим сценариям.
Энергии Солнцестояния нарастают с невероятной силой. Этот процесс не
затухает! Наоборот, все активации, которые вы принимали на Солнцестояние, сейчас
стали еще мощнее и результативнее…
Можно очень много писать о новых процессах. Но я обозначила
некоторые из них, очень знАчимые энергетически.
И сейчас мы всецело погружены в новый процесс - на Земле
раскрывается новая Духовность, своего рода СверхСостояния, которым всё также нет
предела…
Одним из активирующих ключей энергий Духовности, Врата Сириуса и
СверхСириуса, является Сфинкс на плато пирамид в Египте, в Гизе. Это знакомый
для всех образ, на который каждый может легко настроится по собственной памяти
или найдя открытку с его изображением.
Сфинкс - энергетически обозначен как БЕЛЫЙ ЛЕВ, он
таким является уже несколько лет. Он может взять вас в свои объятия и провести
прекрасный процесс с вашими энергетическими пространствами.
Те из вас, кто побывали возле Сфинкса реально, активируйте в себе
энергии присутствия там…
Прошло несколько дней с момента рождения Сириуса, энергии нового
Сириуса стабилизировались и раскрываются в полную мощь для содействия нам во
всех духовных устремлениях! Используйте это творчески, вовлекая в процесс
преображения любые сферы вашей жизни, взаимоотношения по всему кругу, планы,
замыслы и мечты на грядущее… любые темы, чем конкретнее, тем лучше.
Еще раз привлекаю ваше внимание к новым Небесным Сферам - энергии
новой Духовности Сириуса позволили буквально открыть над нами и в нас Небесные
пространства!
Посмотрите в Небо и Небеса - они открыты!!!
Соединитесь с ними… ощутите, как вы становитесь целостностью
со всем, что есть, они буквально вписывают в вас новые коды для новых
Времен, а Солнце зажигает огонь их активации и оживляет в вас все новые энергии,
новые состояния, таланты, способности, творческий влет для построения событий
жизни!
Ощутите как энергии Мастерпространств 11.11.11 наполняют вас
конкретными знаниями - как и что делать! Нужна только ваша решительность
выйти из инерции старых процессов и состояний жизни.
Проживите это как энергетическую встряску, которая вытолкнет вас из
тысячелетней дрёмы, ощутите, что вы в буквальном смысле проснулись духовно! Это
состояние в себе закрепите как базовое, ощутив вдохновляющую радость
собственными изменениями!
Эмоции являются сильнейшим энергетическим инструментом усиления и
фиксации энергетических состояний. Поэтому будьте внимательны к содержанию ваших
эмоций в реальной жизни. Как усиливающий фактор они работают на всё абсолютно.
Негативные эмоции усиливают и без того не желаемые состояния. Позитивные
творческие эмоции усиливают позитивные процессы. Используйте силу и чувств
эмоций для формирования новых состояний!
Вы можете обращаться к Сфинксу как к живой Божественной Сущности,
обозначив для него свои пожелания в части энергетических преображений!
Ведь не просто так на Земле до сих пор сохранились эти необычные
артефакты, единственные из семи чудес Света - Египетские пирамиды и Сфинкс. Они
несут в себе безграничные потенциалы для новых времен Вместе с Землей они
прожили свое новое рождение и являются прекрасным энергетическим активирующим
инструментом, доступным всем желающим.
Их сила нарастает ежеминутно! Учитывайте это и
настраивайтесь всегда на новейшие вибрации!
Нарастают и наши возможности принять и провести осознанные личные
преображения.
Всё в наших руках! Мы творцы и Создатели новых процессов и нового
образа жизни для себя и для мира!
«Школа Совершенства Первоисток» Рига, Латвия,
www.pervoistok.lv
С Любовью,
Dienas doma
http://www.urantija.lv/lv/dienasd/
26. jūlijs
Kopš kāda laika tu klausies
Manas mācības un tagad jautā sev, cik tālu tās ir saskaņojamas ar pastāvošajām
reliģijām, piemēram, ar kristietismu, budismu vai islamu.
ES nemācu nekādu jaunu reliģiju.
ES nemācu neko jaunu. ES mācu visu mācību kodolu. ES esmu visu mācību būtība.
Jebkuras reliģijas jēga ir
sasniegt Mani.
ES radīju pasauli. ES radīju
cilvēkus. ES zinu, kas pasaulei vajadzīgs. ES zinu, kas nepieciešamas tev, lai
beidzot varētu sasniegt savu mērķi.
Tev kā kristietim ES saku, ka
dažos punktos Kristus bija savādāks nekā tev ir stāstīts. Starp Manu un Kristus
mācību nav nekādas starpības. Kristus zināja un mācīja karmas likumu un nāves
un atkalpiedzimšanas sekas. Viņš skaidri izteicās par mūžīgo dzīvi, jo Viņš
dzīvi viņpasaulē zināja apzināti un tādēļ bija spējīgs par to runāt.
Viņš nerunāja par elli, jo
zināja, ka tās nav. Turpretī Viņš runāja par važām, ko katrs cilvēks rada ar
savu nezināšanu, lai pēc tam būtu saistīts ar savas darbības sekām.
Kristus bija stingrs
veģetārietis. Pat vārītu, piemēram, pupas vai saknes, Viņš gandrīz neēda, bet
pārtika pārsvarā no ogām, saknēm, augļiem un sēklām. Un Viņš nelietoja
alkoholu.
Ar to ES gribu teikt: reliģijās
nekad nemeklē to, kas šķir, bet vienīgi to, kas vieno. Buda, Muhameds, Kristus,
Zaratustra bija Dievcilvēki, kas sludināja svētas mācības un daudzus, daudzus
cilvēkus padarīja laimīgus.
Analizē, bet nespried. Ej to
ceļu uz Dievu, ko tev māca tava reliģija - un, ja tu katrā dzīvajā būtnē un
katrā lietā redzi Dievu, tad tu mācību esi īstenojis.
Viss pārējais ir lieks darbs.
27. jūlijs
Cilvēkam ir tipiski, ka viņš
aizvien jūtas vientuļš un neaizsargāts. Tas ir atkarīgs, pirmkārt, no viņa
domāšanas veida, un pēc tam no tā, ka viņš tik maz redz.
Daudzi cilvēki vispār neredz, ar
cik daudzām dāvanām ir apdāvināti - un ka katra dāvana ir brīnums.
Bet jūs daudz ko nenovērtējat
arī tādēļ, ka to vienkārši neredzat un nesaprotat.
Katru dzīvi pavada neskaitāmi
brīnumi. Arvien no jauna iejaucas debesu spēki, lai aizsargātu tavu dzīvību,
lai novērstu no tevis briesmas, lai izglābtu no bīstamām situācijām.
Dažkārt tas var notikt vairākas
reizes dienā - bez kā tu kaut jebko no tā pamanītu.
Tāpēc maini savu ievirzi: ja
tavā dzīvē notiek kaut kas tāds, kas tevi nomāc vai ievaino, tad nepievērs tam
nekādu lielu uzmanību, bet pieņem to kā iespēju padomāt, cik bieži tu biji
pasargāts, un kas tevi vienmēr, vienmēr sargā.
28. jūlijs
Jaunavību daudzi saprot pilnīgi
nepareizi.
Budas un Kristus dzimšanā,
piemēram, jaunavībai ir piešķirta ļoti liela nozīme, jo tai jāsimbolizē
Dievcilvēka mātes šķīstība.
Taču ar šķīstību nav un nedrīkst
būt domāts, ka sieva nekad ar savu vīru ķermeniski nav bijusi kopā.
Jo tas nozīmētu, ka precēta
sieviete nepārtraukti būtu nešķīstāka par neprecētu, bet tas ir absurds.
Rāmakrišnas Paramahansas un
Manai mātei īšvarammai bija piedzimuši jau trīs bērni, kad viņas kļuva grūtas
ar Dieva gaismu. Viņas bija pilnīgi šķīstas. Tādēļ Dievs viņas izvēlējās.
Šodien ir sajukuši visi jēdzieni
un viltota jebkura morāle, resp., ētika. Šodien runa nav ne par jaunavību, ne
šķīstību vai tīrību.
Katrs vienkārši dzīvo - tas
nozīmē, ka "vienkārši" neviens vairs nedzīvo, bet tikai daudzkārši -
pats sev, un izdzīvo, kas viņam vai viņai ienāk prātā un pārskrien pār ceļu.
Šāda uzvedība ir vislielākais
kaitējums, ko kāda sieviete var sev nodarīt. Sievietes dvēsele ir sevišķi
maiga, jūtīga un uzņēmīga. Tādēļ viņai jādzīvo ar vislielāko piesardzību,
apdomību un skaidrību, lai neko nezaudētu.
Tādēļ sievietēm par paraugu
vajadzētu ņemt cilvēces vēstures svētās sievietes - Sītu, Rādhu, Mariju,
īšvarammu. Viņas bija ideālas sievas un ideālas mātes. Viņas bija ideālas savā
ķermenī un savā garā. Viņas bija uz Zemes un pilnīgi šķīstas, t.i. viņas
dzīvoja šāntī (mierā) un ānandā (svētlaimē), jo bija apņemtas ar pilnīgu
mīlestību.
Ģimenes dzīve
Ģimenes dzīve nav domāta baudai, tā ir kā dzīves
eksāmens. Liktenis vīru un sievu sasien cieši kopā, lai viņi to noliktu. Pēc
vēdām - attiecību sākumā bauda pārim tiek dota, tikai lai izveidotos ciešā
saikne. Bet tad, pēc pāris gadiem, labā karma beidzas. Un tikai tad pa īstam
sākas ģimenes dzīve. Abi sāk viens otrā ieraudzīt atšķirīgo, nepatīkamo. Pat
atrašanās blakus nu var radīt ciešanas. Eksāmens ir sācies.
Pēc vēdām, pareizā lietu kārtība ģimenē ir, ja sieva
kalpo vīram, bet vīrietis kalpo Dievam, pievēršas garīgajai dzīvei. Vēdas
māca, ka vīrietim nav jāgaida laime, ko viņam varētu sniegt sieviete, bet
jāattīstās. Ja vīrietis nevis pilnveido savu garīgo dzīvi, bet pievēršas
sievietei, kļūst atkarīgs no viņas enerģijas, sieviete jūtas nelaimīga. Taču, ja
viņš sevi attīsta, sievietes acīs kļūst tik pievilcīgs, ka viņa nespēj no viņa
novērsties.
Vīrietim jāspēj dot sievietei drošības izjūtu,
turklāt dot nesavtīgi. Tad sieviete spēj izmantot savu sievišķīgo enerģiju, lai
vīrieti atbalstītu. Bet ir tikpat svarīgi, lai sieviete atbalsta vīrieti
nesavtīgi. Savtīga mīlestība rada ciešanas. Bet, dodot nesavtīgu mīlestību, ir
iespējams, ka pāris atkal spēj justies labi kopā. Jo ir spējuši viens otram
kalpot. Tad viens eksāmens ir nolikts, bet pāra turpmākā dzīve tāpat notiks
viļņveidīgi - augšā lejā -, jo pie attiecībām jāstrādā nemitīgi. Bet attiecību
laikā nedrīkst aizmirst, ka neviens nevienam nepieder, jo nākamajā dzīvē šī
sieviete vīrietim vairs nebūs sieva un otrādi.
Bieži pārī veidojas sarežģītas attiecības, ja
sieviete nevis kalpo vīrietim, bet par daudz pievēršas darbam. Šīm sievietēm ir
vāja sievišķā enerģija, tāpēc viņas baidās dzīvot citādi. Sievām, kas daudz
strādā, vīri parasti ir vāja rakstura. Tā ir smaga karma.
Kad attiecībās sākas strīdi, aizvainojumi, sāk trūkt
mīlestības enerģijas (kuru var iegūt, tikai lūdzoties un praktizējot garīgu
dzīvi), pirmā palīdzība ir pēc iespējas ierobežot seksuālo dzīvi, atturēties.
Tas palīdz vairot mīlestības enerģiju.
Problēmas ģimenes dzīvē bieži rodas, ja viens,
juzdams otra nesavtīgu kalpošanu, sāk to izmantot, kļūst par cūku. Par to bieži
jautā sievietes, kuru vīri dzer, krāpj viņas. Vai tiešām viņām jāturpina
nesavtīgi kalpot? Ja, viņam kalpojot, nav iespējams neko mainīt, ir jāiet prom.
Bet aizejot sievietei nekļūs vieglāk. Vēl ilgi būs jālūdzas, jo vīrs ar sievu ir
saistīti tik cieši, ka nekad pilnīgi brīvi viens no otra nevar kļūt. Jāstrādā ar
karmu.
O.Torsunovs
Mīlestības Mezgli: Debesu radīšana
Lorena Gorgo, 2013.gada
13.jūlijā
No krievu/angļu valodas tulkoja Sandra
Šņoriņa
Iesākumā - mēs vēl joprojām neesam tikuši skaidrībā.
Taču nesam arī atgriezušies atpakaļ pie mūsu vecā trīsdimensionālā dzīvesveida.
Mēs vienkārši vēl joprojām esam "pakarināti" šajā mums tik labi zināmajā
želejveidīgajā nenoteiktībā, kuras sajušanu vislabāk var raksturot ar vārdu
"iestrēguši".
Kopš Saulstāvjiem es turpinu saņemt tamlīdzīgas
vēstules un esmu ļoti vīlusies, taču, lūdzu, ziniet, ka tad, kad mēs jūtamies,
kā būrī, lamatās vai stūrī iedzīti, tas vienmēr nozīmē, ka mēs tiekam aicināti
nevis lekt laukā "no kastītes", bet pārvarēt
to.
Pēdējā laikā, jo īpaši šajā nedēļā, es visu laiku
dzirdu lielisko Einšteina izteicienu, kas man ienāk prātā katru reizi, kad esmu
gatava "izlekt pati no savas ādas", kas notiek apmēram reizi dienā: "Mēs nevaram atrisināt problēmu tajā pat līmenī, kurā tā ir tikusi
radīta un ar tā paša prāta palīdzību, kurš to ir
radījis".
Mēs apzināti esam izveidojuši savus pašu cietumus bez
logiem un durvīm, tāpēc esam spiesti atrast radošu pieeju un atgriežamies
atpakaļ pie tām pašām tumšajām vietām sevī pašos, ar mērķi - padarīt sevi
stiprāku tieši tāpēc, lai radītu spiedienu un berzi, kas uz visiem laikiem
izstumtu mūs ārā no ierobežojumiem. (Turklāt, kam gan ir vajadzīgi logi un
durvis, ja var teleportēties?)
Vilšanās rodas no vēlēšanās. Taču nav nozīmes tam, cik ļoti stipri mēs
gribam pamest šo mums tik neērto vietu, jo vēl joprojām nav pienācis laiks
virzīt (visas mūsu daļas) uz priekšu līdz brīdim, kad jūsu mērķis ir savas
pagātnes "pārradīšana". Protams, šim noteikumam ir izņēmumi, jo noteiktas
situācijas virza uz priekšu un pat, šķiet, visai ātri, tomēr kopējā aina vēl nav
parādījusies. Tāpēc pacietība, integrēšana un atrašanās Esībā paliek pirmajās
vietās mūsu prioritāšu sarakstā, vēl vismaz aptuveni nedēļu.
Plejādiešu Augstākā Padome mums atgādina, ka
neadekvātas, priekšlaicīgas rīcības, ko diktējusi nepacietība un vilšanās,
izvēle līdzinās sakāmvārdā minētajai deguna nogriešanai [analogs krievu valodā:
nopirkt vilciena biļeti un par spīti konduktoram - iet kājām
- tulkotāja piezīme]. Tas viss nozīmē, ka vienīgais mierīgais
risinājums, kāds mums ir pieejams šobrīd, ir ļaut procesam beigties pašam,
necenšoties tajā mainīt pat ne vismazāko sīkumu. Un starp citu, es vairāk esmu
piekususi jums par to runājot, nekā pati izdzīvojot to.
Tiem, kuri pamet/atstāj Dualitāti, tagad dzīvē
vissarežģītākais ir tieši saglabāt ticību šo noslēdzošo atlaišanas momentu
laikā. Kas liecina par daudz ko, jo, ja nu ir kaut kas, ko mēs patiešām labi
pazīstam un zinām, tad tā ir atlaišana.
Kad šo "iztukšošanas" fāžu laikā mēs jūtamies
iztukšoti, ĻOTI viegli ir ieslīdēt izmisumā un tas var notikt un nevienam no
mūsu grupas nekad nav bijušas nekādas šaubas par to. Šis nenotveramais "KAD?",
mokoši kaitina mūs kopš mūsu pašas pirmās karmiskās attīrīšanas. Nav tā, ka mēs
tehniski sēžam un "gaidām" šo "KAD", taču atļaujam to, Dzīvojam priekš
tā.
Un - jā. Tas ir kļuvis jau tik VECS un pat vairāk kā
vecs. Mēs jau TIK ilgi ESAM CEĻĀ! Esība Kļūst tik Garlaicīga! Kas ir ļoti
neveiksmīgi, jo augšupejas/pacelšanās formula ir -
Esība+Būšana=Brīvība
Un, lūk, mēs arī ATRODAMIES CEĻĀ. Bezgalīgi …
uhhh.
Katru reizi, ka es zaudēju stingrību (lasi: tagad),
man saka, ka mēs pat aptuveni nespējam iztēloties, kam un kā ir jānostājas savās
vietās, lai mēs spētu nonākt pie šīm enerģijām un kopradīt ar tām, bet nevis
saņemt no tām belzienus! Taču "Darīšana" jau tuvojas. Taču mēs ne velti esam
tagad iesaldēti šajā retrogrādajā Merkūrā, kurš, starp citu, kā mēs visi
zinājām, seko aptumsumu spīdzināšanai tādēļ, lai palīdzētu mums nostiprināties
tajā, kur mēs atrodamies tagad. Un tas dara tieši to, pat, ja mēs galīgi
nesaprotam, ko tas nozīmē. Bet Plejādieši saka, ka mēs vēl pagaidām patiešām
nesaprotam.
(starp citu es nekādā gadījumā
nenovērtēju par zemu šo retrogrādo stāvokli. Tas pilnīgi noteikt tiek izjusts kā
vēl sliktāks par to, kurš bija februārī-martā un kuru es tajā laikā uzskatīju
par necilvēcisku).
Un, lai gan mēs vēl joprojām neredzam neko savā
priekšā, es atkal un atkal dzirdu, ka mūsu "caurulē" notiek LIELAS pārmaiņas, ka
sakustēšanas, kas var mainīt visu mūsu dzīvi, patiešām ir tieši mūsu acu priekšā
(kā vienmēr) un, ka dažas patiešām lieliskas lietas jau ir sākušas bruģēt sev
ceļu uz mūsu fiziskajām pasaulēm. Es personīgi varu apliecināt, ka tā ir
patiesība, tomēr daži pēdējie mēneši ir bijuši tik sarežģīti tik daudzos
līmeņos, ka var būt ļoti grūti sasaistīt jebkādas labas sajūtas ar kādu no tiem.
Pat visas šīs "izpaužamies labestības" vidū. Neatkarīgi no tā, jaunais jau ir
šeit un tagad; šajā Šeit un Tagad - neatkarīgi no tā, vai tas tiek izjusts kā
kaut kas labs vai slikts esam - tas notiek.
*******************************************************************************
Jaunā Pasaule - tie esam
MĒS.
Plejādieši mūs lūdz atjaunot sevī izpratni par to, ka
jaunā pasaule atrodas ikviena no mums iekšienē un par to, ko kopīgi, kā grupas,
kolektīvā Kristus apziņa, mēs ienesam pasaulē uz Zemes. Ka bez mums neeksistē
nekāda Jaunā Pasaule.
"Vispirms saprotiet, ka Kristus apziņa
- tas ir sasniegums. Tas nav Pacelšanā/Augšupejas blakusprodukts, bet gan tās
degviela. Mēs ar to domājam, ka dvēseles vislielākā vēlēšanās ir paplašināties
līdz Kristus līmenim, tai pat laikā, kad vislielākā ķermeņa vēlēšanās ir - kļūt
par Kristus ķermeni (miesu un asinīm).
Jūs vienlaicīgi sasniedzat gan vienu,
gan otru un šajā brīdī atrodieties punktā, kuru mēs dēvējam par Augšupejas un
Lejupejas saplūšanas punktu. Tāpēc ir būtiski atcerēties, ka, ieejot Kristus
Esībā, jūs arī apzināties un pieņemat savu spēju eksistēt arī kā Cilvēciskai
Būtnei. Mēs pievēršam tam jūsu uzmanību tāpēc, lai palīdzētu jums izprast, ka
JŪS atgriežaties mājās, tomēr MĀJAS šajā kontekstā atrodas iekšā jūsos pašos,
tāpēc, ka būtībā MĀJAS atnāk pie JUMS un gala rezultātā - uz planētu Zeme". -
Plejādiešu Augstākā Padome (PAP).
Es zinu, ka mēs visi jau esam to visu dzirdējuši
agrāk, taču mūs lūdz integrēt tagad šīs zināšanas daudz dziļākā līmenī, jo mēs
pirmie apgūstam šīs vibrācijas, MĀJU šablonu sevī, sazemējot un stabilizējot
mūsu lieliskumu sevis pašu blīvajos ķermeņos. Pēc kā MĀJAS, kuras mēs sajutīsim
savos ķermeņos, savās šūnās, tā mūsu daļa, kura tik ilgi ir gaidījusi iespēju
izpausties fiziskajā pasaulē, kļūs par Jaunās Zemes radīšanas plānu,
šablonu.
Citiem vārdiem sakot, un es ceru, ka tam būs jēga
priekš "retrogrādajām smadzenēm", Jaunās Zemes radīšana - tas ir darbs, kas tiek
veikts no iekšienes un āru, kuru ikviens no mums ienes formu pasaulē un izpauž
caur sevis paša unikālo būtību. Tāpēc ikvienam no mums būs pašam sava unikālā
"Debesu" versija, kura būs savstarpēji saistīta (ar rezonanses starpniecību)
caur kopējo tīklu ar visām citām personīgajām "debesīm".
"Nav vienādu Debesu, taču visas
Debesis ir VIENOTAS" - PAP
Šis kopējais debesu tīkls gala rezultātā kļūs par
pievilkšanās punktu portālu, kuri radīs Mīlestības Mezglus, kas kļūs par
centrālajiem atmostošamies Dvēselēm ar līdzīgām vibrācijām.
Lūk, kā tas pēc viņu teiktā darbojas:
-No sākuma mēs bez šaubu ēnas
saprotam, kāpēc mēs esam nākuši uz šo planētu un kāpēc tieši šajā
laikā
-Pēc tam mēs nonākam pie
izpratnes par pilnīgu un pabeigtu mūsu personību; Vienoto, kas mēs esam;
neatdalītu no Avota.
-Un visbeidzot mēs sasniedzam
iekšējo intuitīvo izpratni par lomu, kādu mēs spēlējam šajā jaunajā īpašās
unikalitātes dzīves "tīmeklī", ko mēs tai piedāvājam; īpašā vibrāciju rezonansē,
kādu mēs šeit izstarojam caur "Mīlestības Mezgliem".
Padome saka, ka apgūstot un iedarbinot šos trīs
līmeņus, mēs sasniegsim zināšanas un pārliecību par to, kā ienest mūsu īpašo
būtību fiziskajā SPĒLĒ. Un viņi saka šeit to pilnīgi burtiskā nozīmē, jo tā ir
jauna spēle.
Lorena
ThinkWithYourHEART.com
Hlorella
|
Hlorella ir saldūdens vienšūnas
aļģe.
Hlorella radās 2 miljardus gadu atpakaļ un bija
pirmā auga forma ar labi izteiktu šūnas kodolu. Hlorella netika atklāta līdz pat
19.gs tādēļ, ka tai ir mikroskopisks organisms. Nosaukums "Chlorella" ir cēlies
no grieķu vārdiem "chloros", kas nozīmē "zaļš", un "ella", kas nozīmē "mazs".
Patiesībā Hlorella satur visvairāk hlorofila no visiem zināmajiem
augiem.
Uzskata, ka Hlorella aktivizē imūnsistēmu un palīdz
cīnīties pret infekcijām. Ir izpētīts, ka tās iespaidā vairojas labās baktērijas
kuņģa-zarnu traktā, kas palīdz ārstēt kuņģa čūlu, kolītu, divertikulozi un krona
slimību. Hlorellu izmanto arī konstipācijas un fibromialģijas ārstēšanā, cīņā
pret paaugstinātu asinsspiedienu un holesterīnu. Hlorella ir uzturvielām
pārpilns superēdiens, kas satur 60% proteīna, 18 aminoskābes (ieskaitot visas
būtiskās aminoskābes), un dažādus vitamīnus un minerālus. Viena no tās
unikālajām īpašībām ir fito bagātinātājs, ko sauc par CGF. Hlorella nodrošina
visu diētai būtisko aminoskābju uzņemšanu lieliskās attiecībās. Tā ir arī
teicams būtisko taukskābju avots. Šīs taukskābes ir nepieciešamas daudzās
svarīgās bioķīmiskās funkcijās, ieskaitot hormonu līdzsvara
uzturēšanu.
Citi pazīstamākie nosaukumi: Chlorella
(Aļģes)
Īpašības: antioksidanta, spēja aizsargāt pret
audzējiem, profilaktiskas.
Satur: kalciju, CGF (fito
uzturvielu), beta karotīnu, biotīnu, karotenoīdus, hlorofilu, būtiskās
taukskābes (EFAs), folskābi, inozitolu, jodu, dzelzi, magnēziju, PABA,
pantotenikskābi, fosforu, kāliju, proteīnus, RNS/DNS, vitamīnus A, C, B1, B2,
B2, B3, B5, B6 un B12, E un K, cinku.
Nelietojiet Hlorellu, ja esat stāvoklī vai barojat
bērnu ar krūti.
Chlorella pārtikas piedeva ir bagāta ar K vitamīnu,
kas var samazināt asins sašķidrināšanās līdzekļu iedarbību, ko lieto profilaksei
pret trombu veidošanos.
Atbrīvošanās no smagajiem metāliem
ar Hlorellu(Chlorella)
Hlorella ir spēcīgs detoksikācijas līdzeklis, kas
atbrīvo no smagajiem metāliem un citiem pesticīdiem. Neskaitāmi izpētes projekti
ASV un Eiropā norāda uz to, ka chlorella var pat palīdzēt organismam sadalīt
visai stabilos ogļūdeņražus un metāla oksīdus, piemēram, dzīvsudrabu, kadmiju un
svinu, DDT (dihlordifeniltrihloretānu) un PCB (polihlorētais bifenilu),
vienlaicīgi stiprinot imūno sistēmu. Japānā interese par Hlorellu centrējas
galvenokārt uz tās antioksidanta īpašībām - spēju neitralizēt indīgās vielas un
izvadīt tās no ķermeņa.
Šī smago metālu un citu toksīnu detoksikācija ilgst
3 līdz 6 mēnešus, un šis periods ir atkarīgs no tā, cik daudz Hlorellas cilvēks
uzņem. Hlorella ir ēdiens, un tāpēc ir gandrīz neiespējami to
uzņemt pārāk daudz.
Kādā veidā Hlorella veic detoksikācijas procesu
ķermenī? Hlorella sastāv no šķiedrainas, nesagremojamas ārējās čaulas (20%) un
tās iekšējām barības vielām (80%). Tā ir šķiedrains materiāls, un ir pierādīts,
ka tas patiešām saista smagos metālus un pesticīdus, piemēram, polihlorēto
bifenilu, kas uzkrājas mūsu ķermenī.
Tīra asins straume, kas ir pārpilna ar sarkanajiem
asins ķermenīšiem pilniem ar skābekli, ir nepieciešama stiprai, dabiskai
aizsargsistēmai. Hlorellas attīrošā iedarbība zarnās un citos izvadorgānos, kā
arī tās spēja aizsargāt aknas, palīdz uzturēt asinis tīras. Tīrs ķermenis
nozīmē, ka vielmaiņas galaprodukti tiek efektīvi izvadīti no audiem.
Hlorella ieguva savu nosaukumu no tā, ka tā lielā
daudzumā satur hlorofilu. Hlorellas sastāvā ir vairāk hlorofila uz vienu gramu
nekā jebkuram citam augam. Hlorofils ir viens no lieliskākajām barojošajām
vielām, kas palīdz attīrīt zarnas un izvadorgānus, piemēram, aknas, kā arī
asinis.
Zaļās aļģes ir visbagātākais
hlorofila avots pasaulē, un no
visām zaļajām aļģēm, kas līdz šim ir pētītas, tieši Hlorellai ir visvairāk tīrā,
dabiskā hlorofila, respektīvi no 3 līdz 5%.
Hlorella ir ceļš uz
detoksikāciju
Hemoglobīns ir proteīns mūsu sarkanajos asins
ķermenīšos piesaista skābekli un piedod asinīm to koši sarkano krāsu. Hlorofila
šūnas ir gandrīz identiskas hemoglobīna šūnām, bet ir viens izņēmums - hlorofila
molekulas centrā ir magnēzijs, bet hemoglobīna molekulas centrā ir
dzelzs.
Tas ir svarīgi, jo magnēzijs ir nepieciešams, lai
sirds darbotos pienācīgi. Katram mūsu sirds pukstam ir nepieciešams
magnēzijs.
Hlorofils ir efektīvs pret anēmiju un stimulē
sarkano asins ķermenīšu veidošanos ķermenī. Tas arī palīdz vadīt skābekli pa
visu mūsu ķermeni un uz smadzenēm. Tāpēc Hlorellu bieži dēvē
par smadzeņu barību.
Vairāki pētnieki iesaka hlorofilu kā ārstniecības
vielu anēmijas gadījumos.
Hlorella uzlabos jūsu gremošanas
sistēmu
Tā kā Hlorellas sastāvā ir tik daudz hlorofila,
cilvēki ar sliktas elpas problēmu dažu dienu laikā var no tās atbrīvoties ar
hlorellas. Izkārnījumi ar nepatīkamu smaku mainīsies, ja lietosiet Hlorellu, bet
hlorofils palīdzēs atvieglo defekācijas procesu.
Hlorella satur dabiskos gremošanas
veicinātājus un enzīmus
Hlorella satur enzīmus, tādus kā hlorofilu un
pepsīnu, kas ir divi no gremošanas veicinošajiem enzīmiem. Enzīmi veic vairākas
svarīgs funkcijas ķermenī. Hlorellai ir vairāki, dažādi enzīmu veidi, kas ir
nepieciešami mūsu organismiem.
Ir svarīgi, lai tā Hlorella, ko jūs lietojat, nebūtu
žāvēta sasaldējot vai pasterizēta. Ja tas ir tā, tad jūs esat zaudējuši galvenos
enzīmu labumus, kuri aprakstīti šajā materiālā.
Hlorella ir sārmaina un palīdz
uzturēt normālu pH
Ir svarīgi uzturēt normālu skābju-sārmu līdzsvaru
ķermenī, un ideālajā variantā pH līmenim būtu jābūt 7,2-7,4, t.i. gandrīz
neitrālam. Tomēr mūsu nepilnvērtīgā uztura dēļ, un mūsu paraduma ēst ātrās
ēdināšanas iestāžu gatavotos ēdienus, kas ir pārvārīti vai pārcepti, vai pirkt
gatavus ēdienus, kas ir pārstrādāti un nedzīvi, kā arī mūsu paraduma lietot
neveselīgos dzērienus, kuru pH ir 2,7, mūsu organismos skābju-sārmu līdzsvars ir
izjaukts.
Ir ļoti būtiski iegaumēt, ka slimības aizsākas,
dzīvo un attīstās skābā vidē, bet tās nevar izdzīvot sārmainā. Vēža saslimšanu
biežums stabili aug, un tagad jau 1/3 cilvēku ASV sava mūža laikā saslims ar
vēzi.
Pieaugums notiek strauji, un ātrās apkalpošanas, kā
arī pārāk pārstrādātu ēdienu pieaugums arī attiecīgi palielinās. 30 gadu atpakaļ
vēzis bērniem bija gandrīz nedzirdēta parādība. Pašlaik esam nonākuši situācijā,
kad slimnīcās bērniem-vēža slimniekiem tiek veltītas atsevišķas nodaļas.
Iekļaujot pārtikā Hlorellu, jūs būsiet spēruši vienu soli
saslimšanas ar vēzi riska samazināšanas virzienā.
Hlorella normalizē cukura līmeni
asinīs un asins spiedienu
Pētījumi ir pierādījuši, ka Hlorellai ir tendence
normalizēt cukura līmeni asinīs hipoglikēmijas gadījumos. Hipoglikēmijas
saslimšanai ir raksturīgs pazemināts cukura līmenis asinīs. Smadzeņu darbībai un
normālai enerģijas apmaiņai ir nepieciešams noteikts cukura līmenis asinīs, kas
ir svarīgi veselības uzturēšanā un slimību novēršanā.
Paaugstināts asinsspiediens ir viens no galvenajiem
sirdslēkmju un infarkta riskiem, kas biežāk nekā jebkura cita. Laboratorijas eksperimenti ir pierādījuši, ka regulāra Hlorellas
lietošana samazina asinsspiedienu un novērš sirdstriekas.
http://www.draugiem.lv/#/dabarunaa/news/?p=10321796
|
Ziedputekšņi
Ziedputekšņi
satur visas pamatvielas, kas nepieciešamas
organismam - vitamīnus, minerālvielas un citas.
Sekmē vispārēju veselības stāvokļa uzlabošanos pēc
slimībām.
Satur īpaši daudz B grupas
vitamīnus, kas nepieciešami redzei.
Tos lieto kā koncentrētu barības produktu ar mērķi paaugstināt
uztura racionu ar tām vielām, kuru ir tik maz vai vispār nav, bet cilvēka
organismam nepieciešams.
Palielina organisma izturību fizisku slodžu
laikā.
Ziedputekšņi ir augstvērtīgs, bioloģiski aktīvs
augu valsts produkts, kurā koncentrētas dzīva organisma uzbūvei un attīstībai
nepieciešamās pamatvielas : olbaltumvielas, tauki ogļhidrāti,
minerālvielas, vitamīni.Ziedputekšņus cilvēki lieto pārtikā,
bagātinot ikdienas uzturu ar šo organismam nepieciešamo vielu
koncentrātu.
Ziedputekšņus bites ievāc no ziedošiem augiem, tos sajauc ar siekalām un nektāru, izveidojot nastiņas, kuras aiznes uz bišu stropu un izmanto kā barību jauno bišu audzēšanai vai sapilda šūnās barības rezervei.
Vienā reizē bite var savākt ap 20mg lielu putekšņu nastiņu.
Cilvēks, lietojot ziedputekšņus:
- uzlabo organisma vispārējo veselības stāvokli;
- atjauno fiziskos spēkus;
- stimulē garīgās darba spējas;
- sekmē atveseļošanos pēc smagām slimībām;
- aktivizē organisma aizsargspējas pret nelabvēlīgu vides faktoru iedarbību;
- stabilizē hemoglobīna līmeni asinīs.
Ziedputekšņi palīdz ārstēt:
- nervu un endokrīnās slimības;
- prostatītu;
- aknu, nieru, zarnu saslimšanas.
Ziedputekšņu dabiskie antioksidanti:
- aizkavē organisma šūnu novecošanos;
- uzlabo miegu, pašsajūtu, apetīti;
- pēc slimībām palīdz normalizēties ķermeņa svaram.
Ziedputekšņus bites ievāc no ziedošiem augiem, tos sajauc ar siekalām un nektāru, izveidojot nastiņas, kuras aiznes uz bišu stropu un izmanto kā barību jauno bišu audzēšanai vai sapilda šūnās barības rezervei.
Vienā reizē bite var savākt ap 20mg lielu putekšņu nastiņu.
Cilvēks, lietojot ziedputekšņus:
- uzlabo organisma vispārējo veselības stāvokli;
- atjauno fiziskos spēkus;
- stimulē garīgās darba spējas;
- sekmē atveseļošanos pēc smagām slimībām;
- aktivizē organisma aizsargspējas pret nelabvēlīgu vides faktoru iedarbību;
- stabilizē hemoglobīna līmeni asinīs.
Ziedputekšņi palīdz ārstēt:
- nervu un endokrīnās slimības;
- prostatītu;
- aknu, nieru, zarnu saslimšanas.
Ziedputekšņu dabiskie antioksidanti:
- aizkavē organisma šūnu novecošanos;
- uzlabo miegu, pašsajūtu, apetīti;
- pēc slimībām palīdz normalizēties ķermeņa svaram.
Ziedputekšņus var lietot
žāvētus,svaigus,var ēst kopā ar medu.
Ziedputekšņi - dabisks vitamīnu
avots!
Lieto 3-5 tējk. dienā, bērni 2 tējk.
dienā.
ceturtdiena, 2013. gada 29. augusts
КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО?
…Все, что мы в этой жизни делаем, зачем-то нам нужно… Обычно мы сознательно ставим перед собой цель, и начинаем ее добиваться. Стараемся изо всех сил, карабкаемся, тужимся, напрягаемся… Но иногда результаты стараний нас огорчают. Особенно часто, по-моему, мы огорчаемся и сердимся на свое тело… Почему?
Что заставляет нас критически – отстраненно относиться к своему телу? Что нам мешает принять свое тело и любить его безусловной любовью? И как – шаг за шагом – вернуть себе свою телесную ЦЕННОСТЬ? Попробуем разобраться.
Когда происходит отчуждение от своего тела?
Похоже, что у многих из нас - в раннем детстве...
Когда родители часто ругаются, например: «Грязнуля!» или «Посмотри, как ты выглядишь! Все дети как дети, а ты -…!!!»
Когда нас по любому поводу загоняют в СТЫД. Стыд – это чувство, которое появляется при сообщении от значимого взрослого: «Ты – другой! Гаже, грязнее, глупее, уродливей, менее совершенный, чем МЫ»
Стыд делает человека одиноким – вот они – такие СОВЕРШЕННЫЕ, и вот я – такой гадкий… Как маленькому существу с этим справляться?
Один из способов – внутренне отчуждаться от тела, которое творит все эти безобразия… А телу что делать? Сжиматься, сутулиться, прятаться под слоем жира…И утешаться чем-нибудь вкусненьким… Причем в одиночестве, тайком от ВСЕВИДЯЩЕГО ока взрослого…
Когда мы вырастаем, то часто копируем поведение и установки своих родителей в отношении к себе… Например, в отношении к телу. У тела и так очень мало шансов порадовать нас своим совершенством – уж больно извращенные, далекие от физиологической нормы стандарты телесного совершенства в современном обществе…А тут еще и детская привычка стыдиться своего тела, наказывать его, игнорировать его потребности… Но тело – это я! Значит, мы привычно стыдимся и игнорируем самих себя??? Похоже на то…
Но СЕГОДНЯ у нас есть очень ценный ресурс – мы давно уже ВЗРОСЛЫЕ! И у нас есть опыт, мудрость и силы изменить послания детства, мешающие нам полноценно БЫТЬ такими, какими НАМ хочется. Как? Шаг за шагом, потихоньку восстанавливая СВОИ внутренние связи духовного и телесного.
Шаг 1. Здравствуй, красавица!
Утро…Встали, умываемся…Посмотрели на себя в зеркало – и УЛЫБНУЛИСЬ Даже если наше утреннее отражение пытается нас огорчить – приветствуем себя: «Доброго тебе дня, красавица!» Попробуйте – уверена, что при этих словах по-любому себе улыбнетесь…Проверено опытом - утро, начатое с такого приветствия, проходит веселей… И незаметно, день за днем, прибавляется позитив в принятии себя…И спина потихоньку выпрямляется, и взгляд становится такой…более уверенный, и походка меняется – ведь я – красавица!
Шаг 2. Я…благодарна своему телу?
Представьте себе на минутку такую ситуацию: Вы работаете на пределе своих возможностей, стараетесь, выкладываетесь каждый день «по полной», а ваш начальник ПОСТОЯННО ВАМИ НЕДОВОЛЕН. Вместо того, чтобы – хоть изредка – вас хвалить, поощрять, благодарить – он постоянно наращивает обороты своих требований, сравнивает вас с Клавдией Петровной из планового, у которой все «на отлично», а вот у вас… Вы рассчитываете на премию – а он вас штрафует по любому, самому пустячному поводу… При этом «запредельно» эксплуатирует, пренебрегая вашими потребностями в полноценном отдыхе…Думаю, каждой из вас есть что добавить в такую картинку…
Долго вы в таком режиме протяните? И как вы будете относиться к такому начальнику? Думаю, что степень вашего недовольства и огорчения такому отношению будет прямо пропорциональна его давлению на вас…
Надеюсь, что эта зарисовка вам кое-что напоминает… Если вы и правда относитесь к своему телу по-другому – очень за вас рада! Но для тех, кто к этой строчке подошел задумавшись – продолжаю.
Как вам такая идея - поблагодарить свои ноги, за то, что они вас поддерживают всю жизнь? Руки, за то, что столько всего нужного и полезного умеют? Живот за то, что дал жизнь вашим детям? Попу за то, что на ней так удобно сидеть? Шею за то, что она может так гордо нести вашу голову? Можно еще долго продолжать… Наукой давно доказано, что слова обладают магической силой. И если позитивно разговаривать со своим телом, хвалить его за самоотверженную работу, оно начнет вас по-новому радовать.
Вечером, когда можно, без ущерба высокому званию образцовой матери, жены и работника уделить внимание себе – любимой, устройтесь поуютней – в любимом кресле, в ванной, на диване. Поговорите мысленно со своим усталым телом. Пройдитесь по нему своим ласковым вниманием, скажите от души: «Спасибо! Я люблю тебя! Я люблю себя!» Для начала достаточно пяти минут расслабленного покоя…Через неделю гарантированы первые результаты – чуть больше телесного комфорта, чуть меньше напряжений и зажимов…
Шаг 3. Телу необходимы прикосновения.
По нашей культуре даже потрогать себя лишний раз похоже на извращение… А ведь телу НЕОБХОДИМЫ прикосновения… Через них восстанавливается связь и единство с душой, с САМОЙ СОБОЙ…
Вот что точно можно делать без стыда за «извращения» - купить ручной массажер – либо как двуручная мочалка, либо «наладонник» - и утром и вечером себя массировать. Приговаривая про себя: «Я – красавица, я – умница, какие у меня ножки, животик, ручки, и т.п.» Если у вас есть дети – вспомните, как вы с ними в их младенчестве ворковали – вот также и с самой собой…
И еще – под душем, на мочалку – ароматного мыльца – и ласковыми движениями, бережно, с любовью… А если удастся подключить воображение – и представлять, как вода смывает все лишнее – вплоть до жировых накоплений, от которых тело так жаждет избавиться – жить станет веселей…
Ну и крема конечно. Мажемся и представляем, как возвращается – или подтверждается – упругость, мышечный тонус, сами формируем то тело, которое так хотим…
Любой путь начинается с первых шагов… Разговаривайте с телом, прислушивайтесь уважительно к его потребностям, приласкайте его душистой ванной, ароматным кремом, симпатичной обновкой. И оно откликнется. Порадует вас новым тонусом мышц, готовностью служить вам верой и правдой…
Автор: Лопатухина Ирина
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ
Что заставляет нас критически – отстраненно относиться к своему телу? Что нам мешает принять свое тело и любить его безусловной любовью? И как – шаг за шагом – вернуть себе свою телесную ЦЕННОСТЬ? Попробуем разобраться.
Когда происходит отчуждение от своего тела?
Похоже, что у многих из нас - в раннем детстве...
Когда родители часто ругаются, например: «Грязнуля!» или «Посмотри, как ты выглядишь! Все дети как дети, а ты -…!!!»
Когда нас по любому поводу загоняют в СТЫД. Стыд – это чувство, которое появляется при сообщении от значимого взрослого: «Ты – другой! Гаже, грязнее, глупее, уродливей, менее совершенный, чем МЫ»
Стыд делает человека одиноким – вот они – такие СОВЕРШЕННЫЕ, и вот я – такой гадкий… Как маленькому существу с этим справляться?
Один из способов – внутренне отчуждаться от тела, которое творит все эти безобразия… А телу что делать? Сжиматься, сутулиться, прятаться под слоем жира…И утешаться чем-нибудь вкусненьким… Причем в одиночестве, тайком от ВСЕВИДЯЩЕГО ока взрослого…
Когда мы вырастаем, то часто копируем поведение и установки своих родителей в отношении к себе… Например, в отношении к телу. У тела и так очень мало шансов порадовать нас своим совершенством – уж больно извращенные, далекие от физиологической нормы стандарты телесного совершенства в современном обществе…А тут еще и детская привычка стыдиться своего тела, наказывать его, игнорировать его потребности… Но тело – это я! Значит, мы привычно стыдимся и игнорируем самих себя??? Похоже на то…
Но СЕГОДНЯ у нас есть очень ценный ресурс – мы давно уже ВЗРОСЛЫЕ! И у нас есть опыт, мудрость и силы изменить послания детства, мешающие нам полноценно БЫТЬ такими, какими НАМ хочется. Как? Шаг за шагом, потихоньку восстанавливая СВОИ внутренние связи духовного и телесного.
Шаг 1. Здравствуй, красавица!
Утро…Встали, умываемся…Посмотрели на себя в зеркало – и УЛЫБНУЛИСЬ Даже если наше утреннее отражение пытается нас огорчить – приветствуем себя: «Доброго тебе дня, красавица!» Попробуйте – уверена, что при этих словах по-любому себе улыбнетесь…Проверено опытом - утро, начатое с такого приветствия, проходит веселей… И незаметно, день за днем, прибавляется позитив в принятии себя…И спина потихоньку выпрямляется, и взгляд становится такой…более уверенный, и походка меняется – ведь я – красавица!
Шаг 2. Я…благодарна своему телу?
Представьте себе на минутку такую ситуацию: Вы работаете на пределе своих возможностей, стараетесь, выкладываетесь каждый день «по полной», а ваш начальник ПОСТОЯННО ВАМИ НЕДОВОЛЕН. Вместо того, чтобы – хоть изредка – вас хвалить, поощрять, благодарить – он постоянно наращивает обороты своих требований, сравнивает вас с Клавдией Петровной из планового, у которой все «на отлично», а вот у вас… Вы рассчитываете на премию – а он вас штрафует по любому, самому пустячному поводу… При этом «запредельно» эксплуатирует, пренебрегая вашими потребностями в полноценном отдыхе…Думаю, каждой из вас есть что добавить в такую картинку…
Долго вы в таком режиме протяните? И как вы будете относиться к такому начальнику? Думаю, что степень вашего недовольства и огорчения такому отношению будет прямо пропорциональна его давлению на вас…
Надеюсь, что эта зарисовка вам кое-что напоминает… Если вы и правда относитесь к своему телу по-другому – очень за вас рада! Но для тех, кто к этой строчке подошел задумавшись – продолжаю.
Как вам такая идея - поблагодарить свои ноги, за то, что они вас поддерживают всю жизнь? Руки, за то, что столько всего нужного и полезного умеют? Живот за то, что дал жизнь вашим детям? Попу за то, что на ней так удобно сидеть? Шею за то, что она может так гордо нести вашу голову? Можно еще долго продолжать… Наукой давно доказано, что слова обладают магической силой. И если позитивно разговаривать со своим телом, хвалить его за самоотверженную работу, оно начнет вас по-новому радовать.
Вечером, когда можно, без ущерба высокому званию образцовой матери, жены и работника уделить внимание себе – любимой, устройтесь поуютней – в любимом кресле, в ванной, на диване. Поговорите мысленно со своим усталым телом. Пройдитесь по нему своим ласковым вниманием, скажите от души: «Спасибо! Я люблю тебя! Я люблю себя!» Для начала достаточно пяти минут расслабленного покоя…Через неделю гарантированы первые результаты – чуть больше телесного комфорта, чуть меньше напряжений и зажимов…
Шаг 3. Телу необходимы прикосновения.
По нашей культуре даже потрогать себя лишний раз похоже на извращение… А ведь телу НЕОБХОДИМЫ прикосновения… Через них восстанавливается связь и единство с душой, с САМОЙ СОБОЙ…
Вот что точно можно делать без стыда за «извращения» - купить ручной массажер – либо как двуручная мочалка, либо «наладонник» - и утром и вечером себя массировать. Приговаривая про себя: «Я – красавица, я – умница, какие у меня ножки, животик, ручки, и т.п.» Если у вас есть дети – вспомните, как вы с ними в их младенчестве ворковали – вот также и с самой собой…
И еще – под душем, на мочалку – ароматного мыльца – и ласковыми движениями, бережно, с любовью… А если удастся подключить воображение – и представлять, как вода смывает все лишнее – вплоть до жировых накоплений, от которых тело так жаждет избавиться – жить станет веселей…
Ну и крема конечно. Мажемся и представляем, как возвращается – или подтверждается – упругость, мышечный тонус, сами формируем то тело, которое так хотим…
Любой путь начинается с первых шагов… Разговаривайте с телом, прислушивайтесь уважительно к его потребностям, приласкайте его душистой ванной, ароматным кремом, симпатичной обновкой. И оно откликнется. Порадует вас новым тонусом мышц, готовностью служить вам верой и правдой…
Автор: Лопатухина Ирина
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ
Abonēt:
Ziņas (Atom)