Ammas 148.stunda

Dear One, I am Amma, the Divine Mother and I am your Mother.

Mīļais, es esmu Amma, Dievišķā Māte un es esmu tava Māte.

Please evaluate your Heart Source and strengthen your Heart
Hologram.

Lūdzu novērtē savu Sirds Avotu un stiprinu savu Sirds Hologrammu.

Ask your Bodysoul to assist you with this exercise.

Palūdz Dvēseli palīdzēt tev šajā vingrinājumā.

Begin spinning the front and back of both the Heart and Solar
Plexus chakras.

Iegriezt Sirds un Saules Pinuma čakru priekšējo un aizmugurējo daļu.

Consciously feel the energy coming into from above and below,
moving to both those chakras.

Apzināti sajūti enerģiju nākam no augšas un apakšas uz abām čakrām.

Breath in deeply, "seeing" the light come into you from above and
below. See the light move into your Heart and Solar Plexus chakras.

Dziļi elpo, "vērojot" gaismu ienākam tevī no augšas un apakšas. Vēro gaismu ienākam Sirds un Saules Pinuma čakrās.

When you exhale, see light, along with any congested energies,
leave both the front and back of both the Heart and Solar Plexus
chakras.

Izelpojot, vēro gaismu, kas kopā ar sabiezinātajām enerģijām aiziet no Sirds un Saules Pinuma čakru priekšējām un aizmugurējām daļām.

Continue breathing in this way for a minute or so.

Turpini šādi elpot apmēram minūti.

Repeat this exercise as often as possible. The longer you are able
to do this exercise, the more low vibration energy you release.

Atkārto šo vingrinājumu cik bieži vien vari. Jo ilgāk varēsi izpildīt šo vingrinājumu, jo vairāk zemas vibrācijas enerģijas tu atbrīvosi.

If you are only able to do this exercise 10 seconds at a time,
please avail yourself of every second of healing.

Gadījumā, ja vari šo vingrinājumu vienā reizē veikt tikai 10 sekunžu garumā, lūdzu koncentrējies un maksimāli velti katru sekundi sevis dziedināšanai.

Until tomorrow...Līdz nākamajai nodarbībai...
Received through:Saņemts caur Ketī Čepmenu
Cathy Chapman

Cathy@AmmaTheDivineMother.com
www.AmmaTheDivineMother