ŠIVAS CENTRA PROGRAMMA STARPTAUTISKAJĀ JOGAS DIENĀ – 21.06.2015 LU BOTANISKAJĀ DĀRZĀ (KANDAVAS IELA 2, RĪGA)
*ŠIVAS CENTRA PROGRAMMA UZ LIELĀS SKATUVES:
1) 12:50-13:00 - „Vēdiskās zināšanas un Joga. Nozīme un praktiskais pielietojums ikdienas dzīvē veselībai un harmoniskai dzīvošanai uz Zemes” (Šiva Vākja Siddha Baba).
2) 13:00-13:15 - „Kalarippajattu - senā tantriskā cīņu māksla” (demonstrēs Armands, Edgars).
3) 15:00 - Šivas centra prezentācija (Atis).
ŠIVAS CENTRA PROGRAMMA VISAS DIENAS GARUMĀ „ E” SEKTORĀ (skat. plānu):
1) 9:00-9:20 - „Čandra Namaskara” - dinamisks komplekss „Sveiciens Mēnesim” ir ne tikai praktisks veids, lai nostiprinātu un trenētu lielāko daļu muskuļu un locītavu, bet arī Upaija Čandram, kura fiziskā izpausme ir Mēness (Edgars).
2) 9:20-9:40 - „Senču un dzimtas godāšanas nozīme ikdienas dzīvē” (Māris).
3) 9:40-10:45 - „Ganeša, Navagraha, Sūrja, Sampūrna, Gājatri, Durga Dēvī, Sudaršana Homas, veltītas vasaras saulgriežiem”(Atis).
4) 10:45-12:30 - Bezmaksas konsultācijas. Džoitiša Vēda (vēdiskā astroloģija) (Atis).
5) 10:45-11:05 - “Joga iesācējiem” (Ilona).
6) 11:10-11:35 - “Joga grūtniecēm” (Ilona).
7) 11:40-12:00 - “Joga sievietēm” (Ilona).
8 )12:00-12:20 - “Dhjāna and Nirvana Šatakam meditācija” (Oļesja).
9) 12:30-12:50 - “Pranajama - zinātne par elpošanu. Īpašas elpošanas tehnikas” (Oļesja).
10) 13:00-13:20 - “Hatha joga mugurkaulam, gurniem un kājām”(Atis).
11) 13:25-16:00 - „Kalarippajattu - senā tantriskā cīņu māksla” (Armands, Edgars). Pēc Kalarippajattu demonstrācijas uz galvenās skatuves, apmeklētāji var izmēģināt šo cīņas veidu veselības uzlabošani:
20 min. Kalari iesildīšanās Lohar;
20 min. Kalari spērieni;
20 min. Kalari Sūrja Namaskar;
20 min. Kalari zvēru pozas;
30 min. Kalarippajattu cīņa ar ieročiem: pa vienam un pāros;
30 min. Kalarippajattu dienvidu stila formas;
*ŠIVAS CENTRA PROGRAMMA PALMU MĀJĀ:
1) 10:00-10:45 – “Nāda Joga. Gongu terapija” (Ludmila).
2) 10:45-11:30 – “Nāda Joga. Gongu terapija” (Ludmila).
Nāda Joga atgriezīs jūs pie unikālās iekšējās vibrācijas, kas saskaņota ar Dabas ritmiem, pirmatnējo skaņas vilni un Augstāko Apziņu. Gongu terapija atbrīvos apziņu no bažām, bailēm un uzbudinājuma, atjaunos jūsu fiziskos spēkus, aktivizēs atveseļošanās un jaunināšanās procesu.